- 觀點(diǎn)1： 1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛(ài)，好好休息。
——維吉尼亞·伍兒夫
2、告訴我你平時(shí)吃什么，我就能說(shuō)出你是怎么樣的一個(gè)人。
——布里亞·薩瓦蘭
3、讓食物成為你的藥品，藥品應(yīng)該是你的食物。
——希波克拉底
4、人生成功的一部分秘訣是，吃下愛(ài)吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭(zhēng)到底。——馬克·吐溫
5、設(shè)筵滿屋，大家相爭(zhēng)，不如有塊干餅，大家相安。
——箴言
6、多吃少滋味,少吃多滋味.
——中國(guó)諺語(yǔ)
7、食之過(guò)飽，心靈無(wú)法容忍軀體;食不果腹，軀體同樣無(wú)法支撐心靈。——賽爾斯
8、未來(lái)的醫(yī)生不開(kāi)藥，而是鼓勵(lì)自己的病人關(guān)注自己的身體、飲食和疾病的原因、預(yù)防。
——愛(ài)迪生
9、人為生而食，非為食而生。
——本杰明·富蘭克林
10、行走時(shí)，專心行走。進(jìn)食時(shí)，專心進(jìn)食。
2.是中學(xué)生，一定得有這個(gè)氣魄：有一個(gè)挨得起餓，受得起凍，經(jīng)得起跌打的身體，有一個(gè)不怕風(fēng)吹，不會(huì)失眠，不知道什么叫做暈眩的腦袋„„--茅盾
3.古語(yǔ)說(shuō)：業(yè)精于勤。據(jù)我看，光勤于用腦力而總不用體力，業(yè)也許不見(jiàn)得能精;兩樣都用，心身并健，一定更有好處。--老舍
4.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。--漢族諺語(yǔ)
5.身體健康常年輕，不欠人債常富裕。--佚名
6.拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。--佚名
8.安燕而血?dú)獠欢瑁瑒诰攵菝膊豢荨）ぉぼ髯?br />
9.人在陽(yáng)時(shí)則舒，在陰時(shí)則慘。──張衡
10.已饑方食，未飽先止。──蘇軾
11.以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修 - 觀點(diǎn)2： 關(guān)于健康飲食的句子
1、均衡飲食身體好，健康體魄活力高。
2、粗茶淡飯是個(gè)寶，吃出健康身體好。
3、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
4、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
5、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
6、寒從腳上起，病從口中入。
7、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。
8、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領(lǐng)跑。
9、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。
10、均衡飲食帶來(lái)健康身體，樂(lè)觀態(tài)度帶來(lái)美麗人生。
11、論劍唇齒間，食現(xiàn)真膳美。
12、戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。
13、大蔥蘸醬，越吃越胖。
14、生活飲食不挑揀，營(yíng)養(yǎng)身體更全面。
15、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
16、民以食為天，食營(yíng)養(yǎng)為先。
17、要得身體好，常把秧歌跳。
18、多喝涼白開(kāi)，健康自然來(lái)。
19、營(yíng)養(yǎng)元素有許多，對(duì)口對(duì)味哪一個(gè)。
20、美味一招鮮，營(yíng)養(yǎng)配三餐。
21、均衡飲食很重要，你我生活都需要。
22、遠(yuǎn)離煙酒，健康長(zhǎng)久。
23、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
24、營(yíng)養(yǎng)，從食補(bǔ)開(kāi)始。
25、七彩食品要搭配，三餐膳食才營(yíng)養(yǎng)。
26、一日三棗，長(zhǎng)生不老。
27、美食一大鍋，吃法要講究。
28、飲了空腹茶，疾病身上爬。
29、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
30、要得身體好，常把澡兒泡。
31、綠色天然食品，還你智慧活力。
32、吃了十月茄，餓死郎中爺。
33、飯后一支煙，害處大無(wú)邊。
34、戒煙戒酒防三高，常跑常笑身體好。
35、人品真善美，食品天然味。
36、營(yíng)養(yǎng)搭配，三餐必備。
37、人人講和諧誠(chéng)信，家家講食品營(yíng)養(yǎng)。
38、常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。
39、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
40、早睡早起精神好，營(yíng)養(yǎng)合理身體好。
41、餐桌上的營(yíng)養(yǎng)，生活里的竅門(mén)。
42、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
43、一日三餐有講究，均衡營(yíng)養(yǎng)美食香。
44、汗水沒(méi)干，冷水莫沾。 - 觀點(diǎn)3： 1、 飯前飯后勿食水果，飯前空腹吃水果，水果中的有機(jī)酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影響，尤其兒童要注意，長(zhǎng)期如此缺營(yíng)養(yǎng);飯后食飽吃水果，食物陰滯在胃內(nèi)，腹脹腹瀉或便秘，消化混亂由此生;飯后2小時(shí)或餐前1小時(shí)，是最佳吃水果的光陰。請(qǐng)您記住哦。
2、 飲食天天有，健康常常伴，注意小細(xì)節(jié)，換來(lái)好身體，煮米飯，待水沸，再放米，營(yíng)養(yǎng)高，淘米水，洗肉類，保清潔，有營(yíng)養(yǎng)，健康身體小細(xì)節(jié)，多看多學(xué)好生活，祝你健康快樂(lè)!
3、 忌與海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，這些水果中含有鞣酸，鞣酸與海味中的鈣結(jié)合，會(huì)形成難以消化的物質(zhì)，而引起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉現(xiàn)象，敬請(qǐng)注意，祝您身體健康。
4、 注意飲食細(xì)節(jié)，給健康把脈：豆?jié){不要加雞蛋，混雜營(yíng)養(yǎng)損失大;早喝鹽水晚喝蜜，肚子輕松少便秘;多食三黑少三白，健康身體吃出來(lái)。多多關(guān)注自身飲食，愿你身體健康，心想事成。
5、 膳后莫用腦，腸胃血減少，晚餐要節(jié)制，早餐有食欲;養(yǎng)成不挑食，粗糧搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有規(guī)律，健康需第一。
6、 牛奶選擇仔細(xì)瞧，殺菌不是高溫好，含鈣不是高濃好，含脂不是低的好，奶粉不是高純好，祝您生活節(jié)節(jié)高。
7、 常吃西紅柿，雀斑能防治，常喝黃瓜粥，增白美皮膚，檸檬加冰糖，動(dòng)脈硬化防，木耳加紅棗，健脾潤(rùn)膚好，營(yíng)養(yǎng)需搭配，健康快樂(lè)美。
8、 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否則糟糕;零食雖好，能補(bǔ)消費(fèi)，能填肚飽，多食不宜，擇選合適，也能得益，水果第一，油炸注意，過(guò)甜留意，過(guò)咸放棄，謹(jǐn)記手抓入口先洗手，牢記吃完零食要漱口，要想有個(gè)好身體，零食擇選要合理。
9、 飲食健康多注意，我的關(guān)切發(fā)給你;糧食別吃太精白，營(yíng)養(yǎng)流失不健康;菜肴偏咸不可取，引發(fā)疾病是問(wèn)題;煙酒少沾保腸胃，省錢(qián)健康兩相宜;注意飲食加鍛煉，長(zhǎng)命百歲就是你!
10、 赤橙黃綠青藍(lán)紫，各色食物各種吃。紅提神來(lái)黃健脾，綠護(hù)肝來(lái)紫保心。多彩生活食為本，健康體魄它筑基。每日多食各色物，保您強(qiáng)健賽龍虎。祝您吃的多彩，生活精彩!
11、 早餐要吃好，牛奶少不了;飯前要洗手，飯后要漱口;葷素要搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡好。生命誠(chéng)名貴，健康價(jià)更高!祝君健康快樂(lè)。
12、 多吃蘿卜保健康，蘿卜可是菜中的人參，疏肝平氣。俗話說(shuō)得好，吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬——人參太貴，蘿卜可是平民食品。祝你身體永遠(yuǎn)健康。
13、 酒是穿腸藥，且聽(tīng)我來(lái)說(shuō);適量飲用它，保健驅(qū)疲勞，神清氣爽樂(lè);超量狂暴飲，肝傷伴病魔，身癆跑不脫;善于把持它，愿你健康活;祝你生活美，久(酒)久一生樂(lè)!
14、 若想瘦，少吃肉。要保肝，遠(yuǎn)離酒。雞蛋香，莫過(guò)量。小小海帶功效大，長(zhǎng)壽排毒全靠它;健康飲食益處多，你我要把秘訣傳。愿君健康幸福!
15、 吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養(yǎng)胃驅(qū)寒。祝你身體永遠(yuǎn)健康。
16、 飲食要健康，飯前先喝湯，腸胃不受傷，每餐八分飽，寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯，免得開(kāi)藥方，吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康。
17、 飲食要控量，三餐要按時(shí)，米粥易消化，清淡尤為佳，綠豆能解暑，冬瓜能清熱，洋蔥能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黃鱔能滋養(yǎng)，蔥姜雙向調(diào)，，血糖能控好，蘿卜要常吃，暢通又順氣，愿您菜選好，保您健康到!
18、 冷冷寒冬問(wèn)候至，健康溫馨小貼士，多食粥類增營(yíng)養(yǎng)，瓜果蔬菜記心上，天冷莫忘添衣裳，多多鍛煉益健康。祝冬日吉祥健康，快樂(lè)安康。 - 觀點(diǎn)4： 1) 你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德國(guó)思想家)恩格斯
2) 飲食健康促進(jìn)健康生活，健康人生。
3) 健康飲食就是健康人生
4) 健康建立在飲食上!飲食天下，健康未來(lái)
5) 健康是吃出來(lái)的。
6) 注意飲食健康，就是注意家人的身體健康。
7) “健康飲食，文化傳承"
8) “合理膳食規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活 ”
9) 投資健康，儲(chǔ)蓄健康，收獲健康。
10) 健康二字值千金，定期檢查齊放心。
11) 吸毒吸煙，錯(cuò)!錯(cuò)!錯(cuò)!暴飲暴食，莫!莫!莫!
12) 運(yùn)動(dòng)澆活生命之花，營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。
13) 走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
14) 讓健康知識(shí)深入人心，讓健康行動(dòng)走進(jìn)生活。
15) 生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。
16) 均衡飲食多運(yùn)動(dòng)，健康常伴你左右。
17) 一個(gè)人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂(lè)趣。——(古羅馬哲學(xué)家)奧古斯丁
18) 一味追求食物精美是生活奢侈的標(biāo)志，不愿再吃家常便飯是精神病癥的預(yù)兆。(古羅馬哲學(xué)家)塞涅卡
19) 人一吃過(guò)飯就變得保守了。——(美國(guó)作家)愛(ài)默生
20) 人不得夜食，夜勿過(guò)醉飽。——(中國(guó)古代醫(yī)學(xué)家)孫思邀 - 擴(kuò)展閱讀1：在長(zhǎng)島有什么好吃的特產(chǎn)
- 首先是海鮮，長(zhǎng)島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場(chǎng)上常見(jiàn)的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來(lái)味道上佳。其次是餅干和糕點(diǎn)，可以說(shuō)是長(zhǎng)島特產(chǎn)中最有名的美食之一。長(zhǎng)島的糕點(diǎn)和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點(diǎn)和餅干都有著濃郁的風(fēng)...
- 擴(kuò)展閱讀2：長(zhǎng)島有哪些特產(chǎn)美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長(zhǎng)島幸福感很強(qiáng)，那是因?yàn)樯胶Ｖg孕育著很多美味，其中，有一種來(lái)自大海里的美味經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當(dāng)小零食吃又能當(dāng)調(diào)味品增鮮味，它的體內(nèi)帶著大海的味道也蘊(yùn)含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚(yú)片 愛(ài)吃海鮮的人一定無(wú)法抵擋烤鱈魚(yú)片的魅力...
- 擴(kuò)展閱讀3：燉肉料多久拿出來(lái)才會(huì)更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時(shí)間。燉肉的時(shí)間因肉類的種類、塊狀大小以及個(gè)人口感喜好而異。一般來(lái)說(shuō)，燉牛肉需要2-3小時(shí)，燉羊肉需要1-2小時(shí)，燉豬肉需要1-1.5小時(shí)。這些時(shí)間僅供參考，具體還需根據(jù)肉類的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。其次，我們需要選擇合適的調(diào)料。燉肉時(shí)常用的調(diào)料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴(kuò)展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長(zhǎng)時(shí)間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時(shí)間，具體時(shí)間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時(shí)間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴(kuò)展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經(jīng)過(guò)燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調(diào)料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時(shí)容易令人上火。6，熏烤太過(guò)的許多肉類食物會(huì)使人體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生問(wèn)題，嚴(yán)重影響孩子的視力，導(dǎo)致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴(kuò)展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長(zhǎng)120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來(lái)回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴(kuò)展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時(shí)把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因?yàn)橐园央绾玫娜夥湃肟鞠渲袑樱?80度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉(zhuǎn)烤二烤串烤和阿達(dá)納烤肉等轉(zhuǎn)烤起源于土耳其首都安卡拉轉(zhuǎn)烤的...
- 擴(kuò)展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農(nóng)酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時(shí)。3．操作要點(diǎn) (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見(jiàn)的是轉(zhuǎn)烤，起...
- 擴(kuò)展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來(lái)，做成一個(gè)巨大的肉團(tuán)。廚師不停地轉(zhuǎn)動(dòng)鐵棍進(jìn)行燒烤，3、當(dāng)靠近烤爐一側(cè)的肉烤熟后，廚師就把這一側(cè)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，用一把長(zhǎng)刀將上面的肉一片片地切下來(lái)。切下來(lái)的薄肉片用托...
- 擴(kuò)展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時(shí)以上。3、根據(jù)個(gè)人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預(yù)熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網(wǎng)上比較好受熱。5...
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！