- 觀點1: 適合小孩喝的雞湯做法:
雞湯的材料:子雞半只、生姜1大片、鹽適量、帝歲補養(yǎng)堂的兒童全能補養(yǎng)湯取一小包。
1、雞處理干凈,然后用清水沖洗干凈,燒開一壺水,將子雞焯水一下(去掉血水),并用筷子夾著雞肉在開水里漂洗干凈,洗干凈后把水倒掉,雞肉放著備用。
2、把帝歲補養(yǎng)堂的兒童全能補養(yǎng)湯包洗凈待用。
3、煲鍋里水先煮開,后把處理好的雞肉、兒童全能補養(yǎng)湯料包、生姜、一起放進(jìn)鍋里,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉大約1.5—2小時,出鍋前10分鐘放鹽調(diào)味。(根據(jù)孩子的口感控制煲湯時間)
這種雞湯營養(yǎng)價值極高,雞肉和兒童全能補養(yǎng)湯料都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素,可以補氣補血、提高抵抗力、促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。用這種方法燉的雞湯,營養(yǎng)非常豐富,煲出來的湯非常美味讓人垂涎三尺。 - 觀點2: 小寶喝的雞湯,最好還是無無添加物質(zhì)的,包括食用鹽以及味精,都有沒有必要加進(jìn)去,這時候給孩子吃雞湯的話,油面的雞湯太過于油膩的,不要給孩子吃,吃多了易出現(xiàn)積食,確實,雞湯的營養(yǎng)價值很高,可以在里面放入一些蔬菜,這樣的話不會那么油膩。
1、將整雞切塊,清洗干凈備用;
2、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、桂圓剝皮備用;
3、蔥切段、姜切片備用;
4、將雞塊放入冷水中煮沸,撇去浮沫兒;
5、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,文火燉一個小時;
6、油菜洗凈放入鍋中,煮沸,加適量鹽,出鍋前撒上香菜末兒即可。
拓展資料:
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也為人所知曉。冬季養(yǎng)生喝雞湯還可以起到緩解感冒癥狀,提高人體的免疫功能的作用。怎樣燉雞湯好喝?小編為你揭秘。
1、首先要會選雞:人們熬湯愛挑老雞,但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質(zhì)較多,且含彈性結(jié)締組織極少,更易被人體吸收。其次,用來燉雞湯的雞,最好是母雞,母雞燉的湯更補虛,適合大病初愈的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味,但可以拿來涼拌。
2、現(xiàn)殺雞要先冰凍:買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之后,應(yīng)該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做,跟排酸肉的原理是相同的,這樣的雞肉肉質(zhì)才是最好的,做出來的湯味道才會更鮮美。
3、淘米水浸泡:煲雞湯前,可以把洗干凈的雞,放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鐘。這樣一來可以去除雞皮上的異味,二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩。利用了最簡單易得的材料,卻可以收到非凡的效果。
4、飛水:所謂飛水,就是把雞、冷水、姜片,一起放到灶上,點火煮到沸的過程。通過飛水不僅可以去掉雞的生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。
5、沖冷水定型:飛水處理好的雞,應(yīng)迅速撈出,在冷水下沖洗干凈。這樣一方面可以沖掉飛水時,雞身上附著的一些浮沫,二來還可以使雞湯在煮的過程,肉不易散爛、保持皮跟肉的完整性。
6、刪除附件:這一步可以說是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。去掉雞身上的一些附件,是煲制美味雞湯的關(guān)鍵。這些影響湯的成色和味道的附件包括:雞的紅色臟,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用),但煲雞湯時一定要去除。剪掉雞爪上的趾甲。指甲里存有大量的細(xì)菌,煲湯會不利于衛(wèi)生。雞的鼻子。它是在雞嘴的上半部分和眼睛之間的一段距離,不去除的話,雞湯會有股異味。雞的屁股。這個部分可以多切除一些。煲雞湯時尤其要注意不要留用。
7、燉雞湯的鍋最好要用砂鍋:熬制雞湯應(yīng)該用砂鍋,而不是鐵鍋。因為鐵鍋會把鐵銹的味道帶進(jìn)雞湯中,不如砂鍋能夠聚攏鮮味,增添鮮美。
8、水“生”火熱:煲雞湯宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水。一般來說,一只3斤左右的雞,應(yīng)該放6斤左右的水。讓原料隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養(yǎng)與香味。燉雞湯應(yīng)先大火約10分鐘,打開蓋子,在沸騰的狀態(tài)下,撇去表面的浮沫,這樣將來的雞湯才會潔白清澈,沒任何雜質(zhì)。撇好浮沫后,再轉(zhuǎn)文火,再就不要隨便揭蓋了,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。
9、火候要適當(dāng):煨湯火候的要訣是大火燒沸,小火慢煨。這樣可使食物蛋白質(zhì)浸出物等鮮香物質(zhì)盡可能地溶解出來,使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又濃醇??梢约有┒稀⒛⒐街愇偷氖澄镆黄鸢?,能起到降低膽固醇吸收的作用。 - 觀點3: 小孩喝的雞湯怎么燉好?
材料:
整雞1只(柴雞、烏雞、三黃雞都可以,或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯,柴雞、烏雞熬起湯來需要點時間,大概2個小時左右,用三黃雞則顯得省事的多~)、香菇若干(做這個湯用干的或鮮的香菇都行,營養(yǎng)價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭)、紅棗5、6個、姜片 2、3片、鹽少許。
做法:
1、買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗洗凈,放入溫水中浸泡一會備用。
2、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗,還有香菇。
3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調(diào)料即可。 - 觀點4: 鮑魚香菇雞湯。材料:碎鮑魚片、老雞半只、香菇數(shù)朵、姜少許、鹽少許。做法:將鮑魚片洗干凈了,不要用水泡。然后就是將香菇泡軟了。將老雞洗干凈了,燙一下。然后再燒一鍋水,等到水滾了之后,就是將所有的材料都放入,等到水開了之后,就是用小火煮3.5個小時,這樣鮑魚片是會更好的入味,而且是會更軟的。我們在出鍋之前撒上一些鹽,就可以了。
- 觀點5: 最好買農(nóng)民家的土雞,自己殺,處理好分二分,一分燉,一分放冰箱留著下次燉,整頭雞太多。處理好的雞挆找小塊,用開水焯一下,再放碗里,不加鹽,隔水燉,快爛了加點料酒,生姜,一點點鹽,再燉十分鐘出鍋,上桌。這樣燉出來的雞湯最營養(yǎng),小孩吃了長身體。
- 觀點6: 小孩喝的雞湯不要用老母雞,就用當(dāng)年的雞就可以了,用砂鍋燉好,放蔥姜就行了,不要放過多的其他東西,小孩不需要太補了!
- 觀點7: 1.要燉的時間長,這樣可以使雞肉軟爛,孩子方便吃。
2.放調(diào)味料,但是不好太多,稍微提鮮即可,可以增加食欲。
3.加一些配菜,如蘑菇,增加營養(yǎng)。 - 觀點8: 小孩喝的雞湯也就是跟大人的差不多啦,就是燉的爛一些。以免他們嚼不動啊。當(dāng)然現(xiàn)在買的雞都是比較嫩的雞。很少有很老的機(jī)了,所以燉起來也是很容易爛的。哪一種煲湯的鍋,慢慢的煲?guī)讉€小時吧。
- 觀點9: 用隔水燉的比較營養(yǎng)原味些,燉起來營養(yǎng)也不會流失,吃起來也比較香,口感也好。
- 觀點10: 小孩如果喝雞湯的話,你一定要燉的時間長一點,這才能體現(xiàn)出雞湯的營養(yǎng)豐富并且時間長的雞湯會更有營養(yǎng)價值。小孩子也會更加的愛喝,希望我的回答對你有幫助。
- 觀點11: 小孩喝到雞湯一般情況下都是清燉的清淡的,所以燉雞的時候可以放一點中藥,然后養(yǎng)生的中藥像放一點放幾個枸杞子黨參黨歸。黃芪。然后放一點山楂。這樣燉出來的湯營養(yǎng)又好喝。效果也好。
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