- 觀點1： 如果長期不吃早餐，會對消化道和消化器官造成損害，如胃炎和消化性潰瘍、黏膜糜爛、膽囊炎、膽結石等。
不吃早餐，中午就會吃得多，長期下去容易導致身體肥胖，而且也可能會引發急性胰腺炎。不吃早餐會引起低血糖，一旦低血糖發生，對腦細胞的損害不可逆轉。不吃早餐會出現注意力不集中、反應遲鈍，特別是在精密作業中或是危險作業，容易發生事故。
如果經常不吃早餐，很容易導致脫發。因為人體缺乏蛋白質，體內的角蛋白水平會造成不同程度的影響，吃早餐可以促進毛囊生長。 - 觀點2： 長期不吃早飯有哪些危害？咱們這些從兩方面來說吧：一方面就是我們正常的一個生理正常的一個消化生理。那我們說我們人的胃的排空大約是4-6個小時排空一次，正好基本上就是我們白天的三頓飯吃完早飯，三四個小時四個多小時以后吃中午飯，吃完中午飯四個多小時以后吃晚飯，正好就是我們每天的一個胃一排空以后，然后再攝入下一頓，這樣的話比較符合我們消化道的一個生理狀況。從另外一個角度就是一個膽囊的情況。就是我們如果進食的話，膽汁就不會排出來，一直在膽囊里頭儲存，膽汁長期在膽囊儲存呢不排出來，就容易有一些膽汁里面的東西就容易結晶沉淀出來。這個時候就是形成膽結石，那也就是說經常地不吃早飯，容易造成膽囊結石或者造成膽囊炎，因為膽囊一直不排空也容易造成膽囊炎，所以不吃早飯還是不提倡的。
- 觀點3： 首先，不吃早飯習慣很不好，因為如果不吃早飯，會缺乏糖分的攝入，在學習、工作、生活的時候，就容易出現低血糖的癥狀，比如心慌、乏力、注意力不集中等，進而影響學習、工作的效率。其次，經常不吃早飯，會引起膽結石出現的可能性增加。因為不吃早飯，膽囊不收縮，膽汁不會排出，久而久之膽鹽就會聚集，容易形成膽道、膽囊的結石，進而引起腹痛、黃疸、發熱等不適癥狀。所以建議患者要堅持吃早飯，同時營養配餐。
- 觀點4： 那對身體的傷害是很大的。特別是會對膽的影響最大。容易引起膽汁倒流從而引起膽囊炎。所以說早餐很重要。從營養角度講人體經過一晚的休眠，早餐是一天的開始。
- 觀點5： 對腸胃不好，容易得胃病
- 擴展閱讀1：燒烤要怎么做
- 烤牛肉香味濃郁，咸甜適口，烤香濃郁，風味獨特，營養豐富。原料：醬油1000克 清酒200克 味淋〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋蔥500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克 制法：1．將湯醬油、清酒、味精、白糖、清水放入一容器中攪拌均勻...
- 擴展閱讀2：誰能告訴我燒烤配料的密方嗎？
- 1號秘制燒烤粉：鹽、味精各10克，乙基麥芽酚、牛肉粉、肉寶王各8克，嫩肉粉3克，羊肉香粉、孜然粉各6克，胡椒粉4克。適用于烤制時蔬類。2號秘制燒烤粉：玉米淀粉300克，鹽200克，味精150克，guan xiang xing 秘制調料包 牛肉粉40克，香菜粉30克，蒜香粉80克，羅勒葉20克，拌勻即可。
- 擴展閱讀3：牛肉粉可以腌肉嗎？燒烤肉串
- 當然可以建議少放一點。
- 擴展閱讀4：燒烤放牛肉粉行嗎
- 可以
- 擴展閱讀5：做八寶粥是放紅糖、白糖還是冰糖好？
- 白糖比較細碎，容易溶解，日常用它來給粥增甜很方便，不影響粥的其他味道，但營養價值就很差了。冰糖塊大，適合用于長時間熬煮湯羹時使用。大塊晶體緩慢溶化，熬煮過程中部分水解成轉化糖，會讓甜湯有更好的口感。不過，吃八寶粥的時候是先做好粥后加糖，大塊冰糖不容易化開，就不適合放在粥里了。
- 擴展閱讀6：在家常菜中我們可以用檸檬做些什么呢？
- 檸檬蔬菜沙拉：將生菜、黃瓜、番茄、紅椒等蔬菜切成適當大小的塊狀。在碗中混合橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉，攪拌均勻后倒入蔬菜中拌勻。可以加入一些堅果或奶酪丁增加口感。檸檬烤土豆：將土豆洗凈切塊，用鹽、胡椒粉和檸檬汁腌制。將土豆塊放入烤盤中，撒上橄欖油和切碎的迷迭香。預熱烤箱至200攝氏度，...
- 擴展閱讀7：是什么原因重慶特色三角粑比手抓餅更受重慶人喜愛？
- 因為三角粑是重慶的特色小吃，尤其是老重慶人印象深刻；重慶人都喜愛的美食；手抓餅則是近幾年火熱的中國臺灣小吃，在重慶也非常受歡迎；但三角粑在重慶人的心中還是三角粑分量更重，更喜愛！
- 擴展閱讀8：越南買的特產可以寄回中國嗎果蔬干和咖啡
- 可以寄或者托運的。廣西東興市河內胡志明市越南語翻譯考察旅游為你解答。祝旅途愉快。
- 擴展閱讀9：大寧黨參屬于哪兒的特產
- 巫溪境內山大坡陡，河谷縱橫，海拔1500—2500米的高寒地帶，云霧繚繞，土壤疏松，深厚肥沃，特別適宜黨參生長,且無工農業污染，農業環境質量達標.因巫溪古稱大寧，所產天然黨參被稱為“大寧黨”，為純天然綠色產品。大寧黨參是...
- 擴展閱讀10：山區蜂蜜屬于哪里的特產
- 薊縣山區蜂蜜主要有槐花蜜、荊條蜜、益母草蜜、棗花蜜等蜂蜜的物理性狀：純正優質的新鮮成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。質量較次的蜂蜜常常帶有苦味、澀味、酸味或臭味。溫度低于10℃...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！