- 觀點1： 我家最常吃的幾款早餐，簡單省事，好做好吃，每一款都喜歡！天氣越來越冷了，早餐也顯得越來越重要，早餐吃飽吃好，才能溫暖又舒心。我家因為有孩子上學，所以早餐每天都要按時做，準時上桌。不過早上的時間比較緊張，所以簡單省事，好做好吃才是最喜歡的。分享我家最常吃的7款早餐，每款都好吃，好做沒難度，收藏一起做吧。
我家最常吃的7款早餐，簡單省事，好做好吃，每一款都喜歡！天氣越來越冷了，早餐也顯得越來越重要，早餐吃飽吃好，才能溫暖又舒心。我家因為有孩子上學，所以早餐每天都要按時做，準時上桌。不過早上的時間比較緊張，所以簡單省事，好做好吃才是最喜歡的。分享我家最常吃的7款早餐，每款都好吃，好做沒難度，收藏一起做吧。
香煎花卷
食材：面粉、香蔥、鹽、五香粉
做法：1，溫水中加入酵母化開，再倒入面粉攪拌成面絮。
2，揉成光滑的面團，這一步可以頭一天晚上做好。再將面團放在保鮮袋中，冰箱冷藏發酵一個晚上。
3，將發好的面團再次揉光滑，然后搟成長方形的面餅。
4，餅上刷油，再撒些鹽和五香粉調味，然后沿著長的一邊將其卷起來。
5，切成大小均勻的小劑子。
6，兩個小劑子疊放在一起，用筷子一壓，再兩端扯長，向相反的方向擰成麻花狀。
7，把整理好的花卷放在平底鍋中，醒發10分鐘。然后加入沒過花卷1/4位置的清水，煎8分鐘左右，待鍋里的水蒸干，再小火煎至底部金黃即可。
早餐有了花卷，再來一杯牛奶，一份水果，早餐營養就夠了。
蝦仁蒸蛋
食材：蝦、雞蛋、鹽、生抽、香油、香蔥
做法：1，蝦去頭去殼去蝦線，清洗干凈。加入鹽、料酒、蔥、姜腌制1個晚上。
2，雞蛋打入碗中，再加入比雞蛋液稍微多一點的溫水，再加入一點點鹽，充分攪拌均勻，再把表面的泡沫撇掉。
3，將雞蛋開水上鍋，上面蓋上一個平盤防止落水，蓋上鍋蓋，中火蒸8分鐘左右。
4，8分鐘后，將蝦仁放在雞蛋的表面，蓋上平盤，再蒸5分鐘左右。
5，出鍋后淋上香油和生抽調味，營養又美味的蝦仁蒸蛋，早餐吃很不錯。配上一碗熱粥或者一杯溫牛奶，早餐省事又健康。
三明治
食材：面包片、生菜、雞蛋、火腿、番茄醬
做法：1，雞蛋打入鍋中，小火煎熟。火腿切成片，小火煎香。
2，準備一個面包片，上面依次鋪上生菜、火腿片、番茄醬、荷包蛋、生菜。再蓋上一個面包片，用保鮮膜或者油紙包起來。
3，對半切開，三明治就做好了。有葷有素，營養美味。再來一杯熱牛奶，早餐營養滿滿。 - 觀點2： 我一般都會吃面包。因為吃面包省時省力，還經濟實惠，所以我經常吃它。
- 觀點3： 我會吃一些油條搭配胡辣湯，或者是熱干面搭配水煎包，都讓我覺得非常的好吃。
- 觀點4： 我每天早上都會吃面包，這樣的早餐，因為非常的省事簡單，而且也容易有飽腹感，更重要的是它非常的健康。
- 觀點5： 一般我們早上每天都會吃一些蛋白質較高，有營養的早餐，比如說雞蛋或者還可以喝一些養胃的小米粥，對身體好。
- 觀點6： 我每天早上都會吃的早餐是面包和粥，因為這些東西都是對我們的身體非常的有營養的。
- 觀點7： 雞蛋，豆漿，油條，包子，炒粉，腸粉。其中腸粉是經常吃，因為我是廣東人，這是廣東最喜歡吃的早餐之一。
- 觀點8： 早餐一定要吃的有營養，才能保證一天的工作質量，可以吃一個雞蛋，雞蛋富含蛋白質，同時可以喝一杯燕麥粥，燕麥的營養很豐富，還可以保護胃黏膜。
- 擴展閱讀1：酒釀蒸蛋的功效與作用，酒釀蒸蛋的功效與作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀蒸蛋上火嗎2、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀蒸蛋有什么好處5、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀蒸蛋上火嗎酒釀蛋是運用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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