- 觀點1： 我國現(xiàn)在的外賣行業(yè)與國外相比相對發(fā)達很多，人們足不出戶就可以吃到自己想吃的美食，什么炸雞、漢堡、燒烤、雞肉卷，甚至是火鍋都可以通過外賣送到你家門前，而且還是煮好的熱乎火鍋，可謂是非常方便。
一、外賣食品不夠衛(wèi)生現(xiàn)在小吃攤都可以通過外賣來獲得利潤，有些小販為了節(jié)約成本，會用相對便宜的地溝油，而且這種油他們可能會反復使用，這樣長期食用對身體是有嚴重危害的。地溝油當中過氧化物的含量超標，甚至含有毒素，一旦食用會對腸胃功能造成紊亂，破壞白血球和消化道的黏膜，嚴重的會引起食物中毒甚至致癌。
二、外賣的包裝盒不健康外賣的包裝盒大多數(shù)都是有塑料或者泡沫制成的，這些成分很難降解，而且我們所食用的食物大多數(shù)溫度都比較高，外賣的包裝盒在高溫下很容易融入食物中，在高溫環(huán)境下，包裝盒會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。長期吃外賣的危害可想而知。商家還會給買家配上一次性筷子和勺子，這些一次性筷子的食品安全性并不高，還很容易掉木屑，吃進我們的身體里。
三、外賣中的營養(yǎng)成分少我們點外賣都希望吃點自己喜歡的，吃點好的東西，比如我就很喜歡吃炸雞、漢堡、和一些油炸食品，雖然知道這些食物不健康，但是為了過足嘴癮，依舊會買。這些快餐類的食物大多都是多鹽多糖，口味辛辣，添加各種各樣的調(diào)味劑，來掩蓋食材本身的不新鮮。尤其是油炸食品，都是在冰箱里拿出來的速凍食物，高溫烹炸而出，含有很高的熱量和糖分，我們?nèi)梭w所需的其他營養(yǎng)成分幾乎沒有。
外賣再好吃也不如爸媽做的飯好吃又健康，為了自己的健康，多自己動手做飯，少一點外賣。 - 觀點2：
- 觀點3： 長期吃家人做的飯VS吃外賣，對我們身體有什么影響，畫得太形象了
- 觀點4： 外賣的食品衛(wèi)生條件不一定能夠符合規(guī)定，而且可能用的是地溝油。外賣用的泡沫和在高溫下會產(chǎn)生一種致癌的物質(zhì)。外賣一般都營養(yǎng)不全，口味很重，長期吃很容易引起消化不良，口腔潰瘍，牙痛，痰多腹脹等癥狀。現(xiàn)在有很多的黑作坊都在送外賣，衛(wèi)生條件極差。為了身體健康，還是少吃外賣的好。
- 觀點5： 長期吃外賣的話，那么吃的都是一些地溝油，長期這樣下去，那么身體就會肥胖，而且會形成三高的一種現(xiàn)象，對身體很不好。
- 觀點6： 長期吃外賣會導致身體營養(yǎng)不足，并且外賣不一定干凈，增加身體負擔。
- 觀點7： 會影響身體健康，不衛(wèi)生的外賣會影響身體器官的運轉(zhuǎn)。
- 觀點8： 1、外賣盒子嚴重致癌。
外賣的泡沫盒是用回收來的廢舊物制造的，很難降解，在高溫下會產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。長期吃外賣的危害性便可知曉。
2、食材品種不夠豐富，總是大米、白面做主食，土豆、圓白菜、大白菜等少數(shù)便宜蔬菜。
3、缺少營養(yǎng)且不衛(wèi)生。
商家做外賣，大部分是建立在利益的基礎上的，很多時候金錢已經(jīng)蒙蔽了雙眼，飯菜質(zhì)量不合格，衛(wèi)生要求也不達標。
4、環(huán)境破外和污染。
外賣盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的樹木來制造，可以說在制造垃圾的同時還在破環(huán)生態(tài)，樹越來越少，土地沙漠化。環(huán)境污染越來越嚴重，人類生體健康也受到威脅，可想而知，看似方便的外賣，卻沒有一點好處。
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擴展資料：
吃外賣才健康方式：
1、主食多選米飯、饅頭。
油餅、炒粉、炒飯??這些花樣繁多的主食是人們常點的外賣，高油、高鹽或高糖，它們往往具備其中一到兩個特點。由于外賣菜肴難免油多鹽多糖多，因此主食選擇上，盡量選擇做法簡單、口味清淡的米飯、饅頭，或素餡、肉菜混合餡的餃子、包子。
2、中餐、洋快餐小吃合理分配。
一般來說，很多中餐店具備相對健康的食物選擇，比如涼拌菜、白灼菜等放油較少的菜，小米粥、玉米糊等五谷雜糧，豆?jié){、茶水等無糖飲料。而洋快餐中往往油炸食品、精白米面主食、甜飲料多一些，合理選擇。
參考資料來源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0627/c378309-30386487.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-上班族傷不起天天吃外賣危害竟然那么大">人民網(wǎng)-上班族傷不起天天吃外賣危害竟然那么大 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產(chǎn)
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產(chǎn)中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產(chǎn)美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經(jīng)過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調(diào)味品增鮮味，它的體內(nèi)帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據(jù)肉類的實際情況進行調(diào)整。其次，我們需要選擇合適的調(diào)料。燉肉時常用的調(diào)料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經(jīng)過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調(diào)料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉(zhuǎn)烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉(zhuǎn)烤起源于土耳其首都安卡拉轉(zhuǎn)烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農(nóng)酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉(zhuǎn)烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉(zhuǎn)動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側(cè)的肉烤熟后，廚師就把這一側(cè)轉(zhuǎn)過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據(jù)個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網(wǎng)上比較好受熱。5...
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