鐵棍山藥拌紅果美味開胃甜食 原料: 山里紅(山楂)砂糖、水、鐵棍山藥。 做法: 1、山里紅洗凈,一定要中間橫著一道切開,把籽擠出來。 2、鍋中放水燒開放入山里紅。 3、大火煮開山里紅變軟。不要蓋蓋不然會顏色不美啊。 4、繼續煮,不斷攪拌直到粘稠一些。 5、放入白砂糖也可以放冰糖。 6、繼續攪拌直到蘸勺子變得很粘稠了。 7、盛出來放在碗中變溫。 8、鐵棍山藥切成小塊。 9、用蒸鍋稍微蒸一下。 10、將黃瓜刨成薄片墊底碼上山藥。 11、放上熬好的紅果醬。 ♠ 來源: ♠ 日期:2012-05-26 ♠ 瀏覽:1030次♠ 標簽:鐵棍山藥 拌紅果 美味 開胃甜食 ♠ 下載:鐵棍山藥拌紅果美味開胃甜食.doc 老母雞鐵棍山藥湯營養又均衡 鐵棍山藥煎餅既好吃又養生