- 觀點1： 綠豆是我們日常生活中常見的一種豆類食物，它營養價值豐富，其富含B族維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分，因此常食對我們的身體健康十分的有好處。平日里，許多人都很喜歡把綠豆煮成湯飲食用。
有必要再重復一下綠豆湯的用途，我們為什么要喝綠豆湯，主要是因為夏天太熱，為了解暑，只有進入夏天人們意識上才會知道該喝綠豆湯了，要是冬天的話幾乎沒有人要喝綠豆湯，除非是想吃綠豆粥。
正確的綠豆湯做法是：不要讓綠豆開花，更不要煮成粥，綠豆清熱之力在皮，解毒之功在里。想消暑，煮10分鐘，此時湯顏色碧綠；要清熱解毒，把豆子煮爛，此時湯色澤渾濁，涼性降低。建議從冷水開始放入綠豆水開后繼續煮7-10分鐘即可關火，此時的湯效果最佳最解暑。有時如果能一直觀察，煮到即將開花又沒有開花，或是只有幾個豆子開始開花了，而大部分豆子沒有開花即可立即停火。
剩下的可以繼續煮成開花的綠豆粥作為午餐或晚餐吃，作為粥吃也可以放入適量南瓜塊更佳可口有營養。綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但也不是所有人都適宜喝，有幾類人并不適合飲用綠豆湯。
寒涼體質的人，吃綠豆會加重癥狀；老人、兒童以及體質虛弱的人喝綠豆湯容易因消化不良導致腹瀉；綠豆能解毒，正在服藥的人不要食用。不要空腹喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好；綠豆湯適當的喝沒有問題，但也不可天天喝，一周喝2至3次為佳。 - 觀點2： 什么東西無論他多好，我們都要學會有個度，綠豆是性寒的食物，所以可以解暑，但是不能貪多，吃的要適量
- 觀點3： 將綠豆先過清洗一遍，然后，煮熟之后冷卻了然后等的那個綠豆湯不熱了，放進冰箱里，當人們熱了的時候可以拿出來吃
- 觀點4： 不要吃太多就好，夏季炎熱，吃綠豆湯可以降火解暑，但是過猶不及，吃的太多也不好。
- 觀點5： 少量的吃，天氣特別炎熱的時候可以煮綠豆湯加糖，但是不能一日三餐都離不開綠豆湯，這樣會增加體內的寒氣。
- 觀點6： 直接清水煮綠豆就可以，按個人口味可以適當加點糖或者鹽，不能喝的太多
- 觀點7： 先看你體質適不適合喝綠豆湯，然后就是不要多喝，畢竟綠豆性寒，喝多了也不太好
- 觀點8： 如果覺得綠豆湯寒性太大，可以在綠豆湯中加入一些銀耳，而且體虛的人少服用綠豆湯。
- 觀點9： 吃什么都是要有一個度的，如果自己的脾胃不適合吃這種寒性食物的話，那就少喝點綠豆湯。
- 觀點10： 煮綠豆湯的時候煮久一點，可以放少量的糖，然后再把綠豆湯放到冰箱里面冰一下。
- 觀點11： 綠豆湯確實可以解暑！但我們在使用時一定要注意正確使用量，不能過度飲用！
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢?。?/a>
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！