- 觀點1： 想要寶寶長得好，為什么吃飯要加鋅？
缺鋅的孩子容易出現食欲不振，生長發育遲緩，免疫功能下降，智力發育落后，經常口腔潰瘍，心地善良的媽媽也能發現孩子的指甲上出現白色斑點或刺。其實這些都是嬰兒缺鋅的表現。如果嬰兒出現這種癥狀，說明鋅缺乏已經很有可能嚴重。通常不太顯眼，所以沒有一個孩子。當孩子發現缺鋅時，媽媽們會想給孩子補充鋅。那個孩子補充鋅該吃什么？事實上，我們生活中常見的很多食物都有好的鋅材料，例如貝類、肉類，特別是牡蠣和牛肉。這些食物不僅含有豐富的鋅，還含有其他嬰兒生長所需的營養素。更重要的是，這些食物的吸收率特別好。
鋅是人體必需的微量元素之一，中國預防醫學科學院營養食品衛生研究所最近的調查結果顯示，我國兒童鋅缺乏率達60%。這60%的兒童每日鋅攝入量不到世界衛生組織推薦量的一半。也就是說，每2名兒童中就有1人缺鋅！鋅缺乏會直接導致兒童免疫力下降，影響孩子生長發育，導致個子小或智力發育不良等嚴重后果。如果孩子不愛吃飯，經常患上不分季節、原因不明的疾病，或者學校流感痢疾發作時是常客，那孩子很有可能缺鋅，所以要及時補充鋅。
給孩子補充鋅必須從食補開始，平時要多吃蛋黃、動物瘦肉、肝、黑芝麻、棒槌、牡蠣、核桃等富含鋅的食物。如果孩子缺鋅嚴重或想盡快補充鋅，可以適當服用鋅劑，鋅劑最好使用吸收更高蛋白質鋅的鋅補充劑，而不會有副作用。平時要注意飲食多樣化，克服寶寶的偏食習慣，少 制食品(如精白米、正面等)。
- 觀點2： 因為鋅是一種微量元素，寶寶吃飯時如果加點，可以讓寶寶更好地成長發育，讓寶寶更好地長大，所以吃飯要加鋅。
- 觀點3： 寶寶有偏食的情況可以添加鋅，鋅是可以促進寶寶更好的吃飯增加食欲，它是一種輔助，在生活當中也可以通過食物中的心鋅量給寶寶補充，類似南瓜。
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- 土豆糍粑應該是它的學名，反正我們那里都是叫洋芋餃團。這里應該要說明一下土豆在我們那里人人都叫洋芋，叫洋芋其實到不顯得就洋氣，它的另外一個洋氣的名字叫馬鈴薯。我也不知道為什么一個物種在中國有這么多叫法。如果你是...
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