- 觀點1： 水果燕麥片的吃法：
食材：水果燕麥片、紅棗牛奶、水
做法步驟：
1、用湯匙裝兩到三勺買來的水果燕麥片到碗里，備用。
2、取一罐牛奶，這個以個人的喜愛為準，這里用的是紅棗牛奶，倒出，備用。
3、小鍋，清洗干凈，然后將牛奶倒進小鍋里。打開煤氣爐開始加熱紅棗牛奶，注意不要太大火。
4、將水果燕麥片倒入鍋中，和牛奶一起加熱。保持小火，以免燒焦。
5、在加熱的過程中，要輕輕地不斷的攪拌，防止燕麥粘鍋底。是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮開。
6、紅棗牛奶煮開以后，還要再小火煮一分鐘左右，這樣燕麥的口感就會變得QQ的，這時就可以倒出來食用啦！
擴展資料：
選擇燕麥片類產品的簡單提示：
1、盡量不要選擇甜味很濃的產品。這意味著其中50%以上是糖粉。
2、盡量不要選擇口感細膩粘度不足的產品，這說明其中燕麥片含量不高，糊精之類成分含量高。
3、盡量不要選擇添加奶精/植脂末的產品，因為這種成分對健康不利。
4、香氣是香精帶來，而不是純燕麥片帶來，因此香濃的產品未必品質好。
5、盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產品，即便是速食產品，也應當看到已經散碎的燕麥片。
6、如果包裝不透明，注意看一看產品的蛋白質含量。如果在8%以下，那么其中燕麥片比例過低，不適合做為早餐的唯一食品，可以配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質豐富的食品一起食用。
望采納！ - 觀點2： 通常我們買的水果燕麥都是免煮的燕麥，所以可以直接用開水沖泡。水果燕麥除了用開水沖泡外，我們還可以把其和牛奶融合，這樣口感更加香醇濃郁哦。
二、時蔬拌水果燕麥

雖然水果燕麥比最初的傳統燕麥營養更加全面，但為了讓營養成分升級，人們又在水果燕麥中加入了新鮮時蔬。時蔬拌水果燕麥的方法很簡單，我們只需要把水果燕麥和各種新鮮時蔬倒入開水中煮至2分鐘左右即可食用。
三、枸杞玉米燕麥粥

枸杞具有補腎、養肝等效用，在水果燕麥中加入它具有更強的滋補性。這道粥的做法也很容易，只需要把枸杞和玉米煮熟后，加入水果燕麥粥中即可。
四、水果燕麥蛋糕

許多人覺得做蛋糕很繁瑣，但其實僅需3個步驟就足以。首先，前一日夜里把水果燕麥和全脂奶攪勻放入保鮮盒，再放入冷藏柜儲存一夜。第二天早上，將它拿出，撒上自己喜歡的水果片和蛋液，放入烤箱烤制半小時就烤熟了，然后將燕麥蛋糕從烤箱取出裝盤。 - 觀點3： 1、制作水果沙拉：制作水果沙拉過程中，在每個角落都撒入水果麥片，不僅增加香味還增加了豐富的層次感。
2、做曲奇餅干：喜歡烘焙的人可以嘗試將少許水果麥片加上曲奇黃油一起烘烤，制作成水果麥片曲奇餅干，相互滲透后口感更酥。
3、做吐司配料：如果只食用吐司一定會覺得單調，切去吐司邊，倒入少許水果麥片，然后像雞蛋卷一樣將水果麥片包裹起來，水果麥片吐司卷就大功告成了。
4、沖飲：任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開水，最早懶人早餐便可出爐享用。
5、拌巧克力：巧克力經適當溫度融化成巧克力醬，趁熱撒上水果麥片，微苦的巧克力中帶點甜脆。 - 觀點4： 1.奶水果麥片
奶水果燕麥片怎么做著吃呢?首先準備好一盒酸奶，然后把西瓜或者木瓜挖成球，準備好杏仁和香蕉。然后把香蕉與酸奶攪拌均勻，然后放入杏仁。把準備好的放入碗里面，加入水果、麥片攪拌均勻就可以開吃了。根據個人口味不同，如果需要甜一點的話可以加一點點白糖。
2.蔬菜水果麥片
首先準備好各種食材，將燕麥片、花生洗干凈，核桃去皮后弄碎了，然后放入豆漿機中。接著把蘋果、胡蘿卜洗凈后切成丁，百合洗干凈，柑橘去完皮后成為一瓣一瓣的。把這些切好的蔬菜水果都放入豆漿機里面，當豆漿機運作完成后，簡單又美味的蔬菜水果燕麥片就完成了。 - 觀點5： 操作方法
01
首先是在水果麥片中加蜂蜜，因為蜂蜜的甜味更好的吸收，而且加了蜂蜜的水果麥片，更好的達到了早上潤腸胃的效果。
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02
還有就是加酸奶的水果麥片，加了酸奶的水果麥片口感會更加的豐富，而且更好的刺激了腸胃，就促進了消化，達到了減肥的效果。
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03
還有就是比較普通的加牛奶，加牛奶會讓水果麥片更好吃，而且煮熟過的牛奶，去除了腥味，將麥片和水果泡軟之后，口味更加的軟糯。
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04
還有就是將水果麥片做甜點，因為有些水果麥片是可以干吃的，所以將它拿來做甜點，是下午茶的一種比較好的選擇，而且也提升了水果麥片的口感。 - 觀點6： 水果堅果燕麥片酸奶碗
用料
水果堅果燕麥片 一把
芒果奶昔 適量
酸奶 一盒
巧克力棒 兩根
薄荷 一朵
水果堅果燕麥片酸奶碗的做法
準備水果堅果燕麥片。
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水果堅果燕麥片營養更加豐富。
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準備自己喜歡喝的酸奶，量隨己。
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抓一把燕麥片撒酸奶上。
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用榨汁杯，酸奶＋芒果打成芒果酸奶奶昔，淋在酸奶上。
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放兩根巧克力棒。
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點綴薄荷葉。
美美噠，攪拌開吃！營養在線一整天！
- 觀點7： 一般建議可以選擇使用溫水浸泡，完全泡發水果燕麥片后再進行食用。這樣可以有效的吸收其中的營養成分，又可以避免對胃腸道黏膜的刺激。
- 觀點8： 燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整的一種食品。水果麥片怎么吃都好吃，像家樂氏繽紛水果麥片，里面有水果粒，酸酸甜甜的，配上麥片脆脆的口感，用牛奶泡，或熱水泡。
- 觀點9： 個人一般吃這種的燕麥片，都是直接用熱牛奶來泡著吃，這樣吃起來口感會比較好一些，而且有很濃的這種飽腹感。
- 觀點10： 通常我們買的水果燕麥都是免煮的燕麥，所以可以直接用開水沖泡。水果燕麥除了用開水沖泡外，我們還可以把其和牛奶融合，這樣口感更加香醇濃郁哦。
- 觀點11： 水果燕麥片怎么吃比較好吃？你可以放在鍋里頭。煮一下。挺個十來分鐘然后再吃。這樣事吃起來柔軟滑嫩。非常好吃。再不然。你也可以割到大保溫杯里。倒上開水。請上半個小時以后再吃也是很好吃的。燕麥片對身體是有益健康的。但是應該是堅持服用。
- 觀點12： 干吃或者泡酸奶
- 觀點13： 草莓、藍莓、香蕉，打成果昔，倒出撒入麥片，鋪上香蕉片、獼猴桃片、芒果粒、奇亞籽；
2.
碗中放水果、撒上麥片，擠上沙拉醬；
3.
杯中放麥片、獼猴桃片，倒入酸奶，放芒果粒，撒上麥片，淋上酸奶；
4.
烤盤中鋪一張硅油紙，倒入酸奶，鋪上水果和麥片，放進冰箱冷凍； - 觀點14： 水果麥片開水燒漲后，泡出來就比較好吃了，也可以直接下鍋里去煮一下，不過不要煮的太久哦
- 觀點15： 水果燕麥片用酸奶泡，這樣吃應該是比較好的，而且口感是一樣好的
- 觀點16： 水果燕麥片可以和牛奶在一起混合吃，更有營養更好吃。
- 觀點17： 干嚼著吃或泡熱水或牛奶吃也不錯……
- 觀點18： 水果麥片里已經加了水果干，就可以直接用牛奶或者豆漿進行沖泡，主要看自己口味如何，也推薦用酸奶沖泡，非常適合做早餐來食用
- 觀點19： 每個人的口味都是不一樣的，有的人喜歡做的恰到好處，有的人喜歡做的熟一點要看一下自己喜歡什么口味兒，然后再根據自己的口味去做
- 觀點20： 好像是干嚼著吃
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
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