- 觀點1： 白菜含有富含維生素C，維生素E，多吃甘藍，可以發揮良好的護膚和色彩效果。
食用材料：
大白菜1/4、海鹽、韓國辣椒粉30g、原油色辣椒40g、魚20G.、醬油10g、蜂蜜醋30g、鹽4g.、洋蔥1/2、大蒜濕5花瓣、洋蔥絲1/2、5個細紋的細分、胡蘿卜線
讓我們教每個人如何制作辛辣的白菜：
1.制備大白菜和馬林布，白菜被洗滌，鹽給出10分鐘。鹽水下降后，沖洗卷心菜，切割大段，把它放在海鹽中略帶卷心菜，然后用沸水煮甘藍的鹽。
2.將洋蔥，蘋果，梨，姜和大蒜切割成。將各種丁和魚的切割放入烹飪機中迷茫。
3.500克水加上糯米粉末攪拌成面糊，煮沸在鍋中，應保持攪拌，直到面糊成為粘性。
4.立即將胡椒粉倒入熱擊斗中并均勻攪拌，攪拌裂開的魚和辣椒沐浴并混合良好，加入白糖。
5.清潔韭菜的濕巾，切成0.5厘米的小部分攪拌良好，所以，辛辣的白盤子的靈魂是制作的。
6.當腌料完全涼爽時，取下1/4卷心菜，將其放入一個大容器中，如洗鍋，我放在烘烤托盤中。穿一次可用的手套，擦拭甘藍葉片上腌料的腌料層。
我喜歡吃更多的辛辣，我不喜歡它。我不喜歡它。我會擦拭一些。畢竟，將辛辣的卷心菜從最外根放入組中。
8.放入保存袋，溫度是一天發酵，你可以在冰箱里吃它（如果你想吃脆，酸，辛辣的辛辣的白色菜肴，最好給它一個月。）。
辛辣白菜的營養價值：
1.大甘藍富含維生素，營養價值高。它有各種維生素和礦物質，特別是維生素C和鈣，膳食纖維。
2.吃大白菜，你可以保護皮膚護理，在預防女性的乳腺癌，垃圾排毒和促進人體吸收動物蛋白質中具有巨大作用。
3.大白菜可以提高胃和流動，除了渴望渴望，尿液流暢，清除熱量和排毒。
4.食用白菜不僅享受，您還可以為您的身體帶來大量的好處，預防和治療便秘。
辛辣卷心菜中的紅辣椒可以增強抗性。增加體力是獨一無二的，它可以改善患有寒冷，發脾氣和血管病等癥狀。吃辣椒可以加速新陳代謝并保持皮膚。特別是富含維生素C的維生素C減少了膽固醇，控制心臟病和冠狀動脈硬化。
6.懷孕時，女性也可以吃辛辣的白菜，以及減肥的一種食譜，更有效。 - 觀點2： 首先就是將白菜切碎以后焯水，撈出之后攪拌好均勻的配料，然后放入一個罐子里面腌制是非常的清香，美味的人氣特別入味。
- 觀點3： 新鮮的大白菜，一切兩半或者四瓣，放入干凈的水中洗一下，晾干水分，姜末蒜末，蘋果泥，鹽，辣椒粉，魚露，白糖，少許檸檬汁拌勻之后，均勻的抹在每一層白菜葉中，包好葉子，放到干凈的容器中，放入冰箱冷藏一星期。
- 觀點4： 1.制備大白菜和馬林布，白菜被洗滌，鹽給出10分鐘。2.將洋蔥，蘋果，梨，姜和大蒜切割成。將各種丁和魚的切割放入烹飪機中迷茫。3.500克水加上糯米粉末攪拌成面糊，煮沸在鍋中，應保持攪拌，直到面糊成為粘性。
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- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
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- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
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- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
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- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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