- 觀點1: 前言
我的家鄉位于福州東南沿海一一平潭水產豐富。
海蠣不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有“海中牛奶”之美譽,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分,其含碘量比牛奶和蛋黃高出200倍,其含鋅量之高,可為其它食物之冠。
材料
主料:紅皮花生100g、豬肉100g、海蠣100、青蛾10個、或螃蟹2只、蝦皮20g;
輔料:蔥花10g、生姜3片、蒜瓣3個、小芹菜10g、香油1小匙、鹽3匙、醬油少許、料灑2大勺、五香粉少許、味精適量
平潭特色小吃:薯粉結5人份
1
用炒鍋將花生炒脆,碾壓(不要太碎)吹去皮。待用。
2
將青蛾或螃蟹做湯底加姜片和適量鹽,置大火煮開。
3
薯粉結配料(以下稱配料):將花生、肉(用料酒鹽少許醬油腌制)蝦皮、蔥花5g小芹菜5g、料酒適量、5大湯勺藕粉和鹽拌勻(配料上均勻裹上粉)
4
這時鍋湯已沸騰,加入海蠣湯。并加入興化粉。
5
將鍋中沸湯約1.5鍋勺加入拌勻的配料,快速拌勻。
6
拌勻,為筷子剛拌得動為佳。不可太稠,或太稀。
7
勺子沾水,舀拌勻的配料(不可太大勺約湯匙的3/1)入湯中,注意不要關火,保持中火,水似沸不停。先試下丸子的軟硬度(太硬加水,太軟加藕粉)。一個一個排隊下水咯,盡量間隔開,要不會粘連在一起。
8
都下鍋了!
9
放入上海青,燙熟。關火下味精和香油。
小貼士
藕粉和配料們的結合:水和粉的掌握是最關鍵。有喜歡如香菇,蝦等自己搭配添加。 - 擴展閱讀1:怎么燒紅燒肉燒的肥而不膩,又甜又好吃,我沒燒過紅燒肉,我還不會燒菜
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