- 觀點(diǎn)1： 導(dǎo)語：3種兒童食譜家常菜，做法簡單又美味，做給寶寶吃一周不重樣！
每天不知道吃什么是大人的煩惱，一到吃飯時(shí)間不想吃什么是孩子的煩惱！曾經(jīng)網(wǎng)上就流傳這樣一個(gè)段子：“終于知道家長為什么都不挑食了，因?yàn)樗麄冑I菜的時(shí)候就只買自己喜歡吃的。”我們細(xì)想一下，這真是現(xiàn)實(shí)的真理啊！
孩子日常吃飯，看似是一個(gè)非常簡單的事情，但有時(shí)也會(huì)為家長出些難題，比如說寶寶出現(xiàn)厭食、挑食、不配合吃飯的情況，總會(huì)讓爸爸媽媽們感到非常的擔(dān)心！這一期食療之家就跟大家分享6種兒童食譜家常菜，很多孩子都愛吃，總有一款適合你家寶寶
一、奶香土豆蘿卜餅
準(zhǔn)備食材： 土豆1顆，胡蘿卜1根，雞蛋1個(gè)，奶粉40ml，低筋面粉20g
制作方法：
1、土豆洗凈削皮后，切成滾刀塊，然后放入蒸鍋里，蒸制15分鐘；土豆塊變熟爛后，壓成土豆泥；
2、把胡蘿卜清洗干凈，切成胡蘿卜丁，然后用熱水焯水；
3、把胡蘿卜丁、雞蛋、面粉、配方奶倒入土豆泥中攪拌均勻；
4、鍋中刷油、把攪拌好的糊糊倒入鍋中、撒少許黑芝麻，煎至兩面金黃即可。奶香味的土豆胡蘿卜餅就制作好了。
二、蔬菜盒子
準(zhǔn)備食材： 大白菜、胡蘿卜、面粉、蝦米、雞蛋、小蔥等
制作方法：
1、首先面粉中加入少量清水，先攪拌成絮狀，再揉制成光滑的面團(tuán)，靜置20分鐘醒面；
2、雞蛋打入碗中，起鍋燒油，放入蛋液炒成雞蛋碎，倒入碗中備用；
3、白茶切成絲，小蔥切末，胡蘿卜切絲，加入雞蛋碎中。然后放入蝦米、油、鮮菇粉、食鹽攪拌均勻；
4、醒好的面團(tuán)分割切成小面團(tuán)，用搟面杖搟成長方形面片，放入拌好的蔬菜，從四周向中間折疊，讓面片完全包裹住蔬菜；
5、用煎鍋燒油，放入餅胚，中小火煎至兩面金黃，熟透即可出鍋。
三、菠菜豆腐面
準(zhǔn)備食材： 菠菜、豆腐、手搟面條
制作方法：
1、首先將豆腐洗凈后放入沸水中焯燙熟，豆腐熟后撈起切成小碎塊；
2、將菠菜洗干凈，放入沸水中焯燙熟，菠菜撈起后，留菜葉，切成末。
以上3種寶寶家常食譜是食療之家精心為大家準(zhǔn)備的，做法簡單一學(xué)就會(huì)！如果你也熱愛 美食 ，知道更多 美食 知識(shí)，歡迎留言分享給其他熱愛 美食 的小伙伴！這一期就到這里啦，感謝您能看到這里，謝謝支持！
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