- 觀點1： 中國地大物博，老祖宗傳下來的傳統習俗很多，比如春節吃餃子，端午節吃粽子，中秋吃月餅。
這么多傳統食品里，要屬月餅的熱量最高了，普通袋裝月餅100克，吃一個月餅就要長四百多大卡，要慢跑一個小時才可以消耗完。1個200克的月餅熱量=1份排骨便當，吃完一個200克的月餅就等于吃一整個排骨便當。
月餅美味，陷的種類又多，每年要是把蓮蓉蛋黃餡、椰蓉餡、五仁餡、火腿餡、巧克力餡、水果餡全吃一遍，那還真是要變成大胖子了。
所以，減肥小斗士就有話要說了——中秋如何吃月餅才不會肥呢？
首先，糖尿病、高血脂的人不適合吃月餅，這類人吃月餅的后果遠比肥胖嚴重得多，有可能增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。
其次，怕胖的寶寶建議把月餅切成小塊來吃，這樣既可以解嘴饞，又可以避免一次性進食太多，導致肥胖。
第三，吃月餅的同時，建議搭配一些茶飲，比如渭舒丁香茶。
像蓮蓉、棗泥、豆沙這些高糖月餅，可以喝渭舒丁香茶促進消化。渭舒丁香茶產自東北綠肺長白山，茶葉清香，能促進胃部消化，緩解胃脹痛。中秋期間吃月餅，搭配飲用渭舒丁香茶，可以增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。
像蛋黃月餅、火腿月餅這樣高脂肪的月餅，喝渭舒丁香茶也有“刮油”的作用，去除油膩，讓腸胃舒服一些。 - 觀點2： 吃一個兩個沒事的 你又不是吃10斤8斤的 就算胖了 再運動減回去就好aqui te amo。
- 觀點3： 沒事的，胖就胖唄、、。
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