- 觀點1： 紅參熟地紅棗煲雞湯。
食材
紅參、熟地，紅棗、生姜，黃雌雞。
做法
先將黃雌雞宰殺，去除皮毛及內(nèi)臟，洗凈，斬大塊;紅棗劈開，去核。然后，連同洗凈的熟地、生姜一齊置于燉盅內(nèi)，加入清水2000毫升、白酒少許，隔水燉2小時，精鹽調(diào)味，即可。
功用
本湯食材中，人參性味甘微溫，善于大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智;熟地黃性味甘微溫，長于補血滋陰、益精填l;紅棗性味甘溫，既能補中益氣、養(yǎng)血安神，與生姜同用，又能調(diào)和脾胃。搭配搭配性味甘溫，功擅溫中益氣、益精填髓的黃雌雞。
諸物合用，有良好的補益氣血、生精填髓、安神益智等作用。適宜于冬季一般人群食用。也可用于克伐太過，氣血虧虛，耗傷真陰，精氣大虧，諸藥不應(yīng)等癥的輔助治療。
氣血不足給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，在平時的時候我們一定要按照上面所說的方式來做，保護著我們的身體，更加的健康才是最好的，所以要想改善氣血不足的癥狀，多喝一些雞湯，讓我們的生命更加的健康，身體更加的完美，才是最重要的一個方法。
氣血不足嗎？就喝紅參熟地紅棗煲雞湯，氣血不足會出現(xiàn)臉色蒼白的問題，氣血不足也會出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，多吃些調(diào)理氣血的食物，能有效改善氣血虛虧的問題，生姜具有調(diào)節(jié)氣血的作用，紅茶具有調(diào)節(jié)氣血的作用，并且具有補中益氣的功效。 - 觀點2： 氣血不足會出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象，氣血不足最好通過中醫(yī)中藥來調(diào)養(yǎng)，身體氣血不足的人群應(yīng)該要經(jīng)常吃些大棗，大棗具有調(diào)理氣血的作用，能有效改善氣血不足的問題，氣血不足也會導(dǎo)致身體疲勞，而且會導(dǎo)致免疫力低下，紅棗具有養(yǎng)血安神的作用，具有調(diào)節(jié)氣血的作用，并且具有調(diào)和脾胃的功效，氣血不足嗎？就喝紅參熟地紅棗煲雞湯。
食材
紅參、熟地，紅棗、生姜，黃雌雞。
做法
先將黃雌雞宰殺，去除皮毛及內(nèi)臟，洗凈，斬大塊;紅棗劈開，去核。然后，連同洗凈的熟地、生姜一齊置于燉盅內(nèi)，加入清水2000毫升、白酒少許，隔水燉2小時，精鹽調(diào)味，即可。
功用
本湯食材中，人參性味甘微溫，善于大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智;熟地黃性味甘微溫，長于補血滋陰、益精填l;紅棗性味甘溫，既能補中益氣、養(yǎng)血安神，與生姜同用，又能調(diào)和脾胃。搭配搭配性味甘溫，功擅溫中益氣、益精填髓的黃雌雞。
諸物合用，有良好的補益氣血、生精填髓、安神益智等作用。適宜于冬季一般人群食用。也可用于克伐太過，氣血虧虛，耗傷真陰，精氣大虧，諸藥不應(yīng)等癥的輔助治療。
氣血不足給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，在平時的時候我們一定要按照上面所說的方式來做，保護著我們的身體，更加的健康才是最好的，所以要想改善氣血不足的癥狀，多喝一些雞湯，讓我們的生命更加的健康，身體更加的完美，才是最重要的一個方法。
氣血不足嗎？就喝紅參熟地紅棗煲雞湯，氣血不足會出現(xiàn)臉色蒼白的問題，氣血不足也會出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，多吃些調(diào)理氣血的食物，能有效改善氣血虛虧的問題，生姜具有調(diào)節(jié)氣血的作用，紅茶具有調(diào)節(jié)氣血的作用，并且具有補中益氣的功效。
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長白山紅參煲湯配方 - 觀點3： 紅參燉哪些最好是
1.紅參枸杞燉瘦肉湯
主要材料：紅參3片生豬肉(瘦)200克 輔材：大棗2個枸杞15粒龍眼肉8粒茨實15粒姜幾塊食用鹽1克 紅參枸杞燉瘦肉湯的做法： 第一步，提前準(zhǔn)備食物 第二步，全部原材料清洗，豬瘦肉切一小塊，紅棗去核。 第三步，把所有食物放進燉鍋。 第四步，添加3小工作的涼白開水。 第五步，蓋上外蓋入燉鍋燉2鐘頭。 第六步，喝前下鹽調(diào)料。
2.紅參雞脯湯
原材料：雞脯2塊，紅參十來片，平菇十來個（去蒂溫小水泡發(fā)），枸杞2把， 準(zhǔn)山十多片，黨參1條，北芪1片，姜5片，米酒2湯匙，鹽適量。 作法： 將雞脯用開水燙直； 將紅參、平菇、枸杞、準(zhǔn)山、黨參、北芪清洗，和雞脯一起放進燉鍋內(nèi)； 加姜、米酒放入燉鍋(slow-cooker)，再灌滿熱滾的水，防水防火溫火燉6鐘頭，然後加適當(dāng)?shù)柠}即成。
3.紅參蒜頭連皮骨頭湯
原材料：200克豬排骨、20克紅參（切成片）、1個大蒜、10克姜（切成片）、20克蔥、800ml水、1湯匙鹽、生豬肉腌制料1湯勺、紹酒1/2湯匙、鹽1/4湯匙、黑胡椒粉適當(dāng)。 作法： 第一步，把姜切一片，蔥切割成段。 第二步，把豬排骨切割成適度尺寸，添加腌制料腌20分鐘。 第三步，把火鍋內(nèi)的水燒開，添加生姜片及蔥段，放進豬排骨汆水5分鐘。 第四步，控干水放到一旁預(yù)留。 第五步，把800ml水添加鍋內(nèi)燒開，隨后添加豬排骨，紅參及大蒜，低火煮一小時。 第六步，最終添加鹽及白胡椒粉調(diào)料，就可以。
4.干桂圓小棗紅參湯
原材料：50克小棗、40克桂圓肉、10克紅參、500ml水。 干桂圓小棗紅參湯的做法： 第一步，自來水侵泡小棗 第二步，自來水侵泡桂圓肉 第三步，把水及全部原材料增加火鍋 第四步，燒開后將火調(diào)至低火。 第五步，再煮一小時即成。
5.歸參藥腎
用材：川芎10克，紅參10克，淮山藥10克，豬肚500克，生抽、醋、姜片、蒜泥、芝麻油各適當(dāng)。 作法： 將豬肚割開，剔去肌肉筋膜臊腺，清洗，放進鍋中。 將川芎、紅參、山藥粉入沙布，放進鍋中。 在鍋中放水適當(dāng)，淆燉至豬肚爛熟，撈起來豬肚，制冷后，切割成片狀，放到海碗里。 將生抽、醋、姜片、蒜泥、芝麻油等與豬肚片翻拌擺盤即成。 - 觀點4： 紅參燉雞
紅參燉雞屬于一種藥膳，是比較好的一種滋補品，對于平時工作比較忙，經(jīng)常熬夜的人來說，常常會感到身體疲憊，容易導(dǎo)致氣血不足，這時候可以吃一點紅參燉雞，有很好的補氣養(yǎng)血的作用，具有滋養(yǎng)肝腎的效果，是非常不錯的一道補品，另外對于平時體質(zhì)較差或者是，大病初愈的人，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?br />
紅參燉雞的做法：
食材：走地雞1只，豬骨100g
輔料：鹽適量，紅參適量，紅棗適量，生姜適量，枸杞適量
步驟：
1、蒸鍋上個蒸架裝入沒過架子的水。
2、取好適量的湯料。姜不需要這么多。只要切兩三片就好了。
3、豬骨頭取適量軟塊。用來提鮮。
4、所有的湯料都放入砂鍋后。加入純凈水末過肉料，放入蒸鍋。
5、砂鍋上蓋油紙，再鋪一塊紗布。蓋油約主要是為了防止蒸煮湯的過程中，蒸氣不斷注入砂鍋，稀釋了湯液，也防止了參湯受熱后揮發(fā)出來。
6、蓋上蒸鍋蓋子。電磁爐開啟，水開后轉(zhuǎn)燉火功能。燉三到四小時即可。
7、湯后，加入一點點的鹽。美味滋補的紅參雞湯就好了。非常鮮甜營養(yǎng)。 - 觀點5： 先把雞肉斬塊
放入開水中焯去血沫
撈出洗干凈備用
紅參、紅棗、枸杞洗干凈備用
把處理好的雞肉、紅參、枸杞、小棗放入砂鍋中
加足水大火煮開小火慢燉至雞肉軟爛
加入調(diào)味料調(diào)味，吃肉喝湯！ - 觀點6： 紅參是一種特別有用的藥材，它具有補血養(yǎng)顏，鎮(zhèn)定強心的作用。長期服用紅參對人體是非常有幫助的，不僅可以幫助人體提高免疫力，而且還具有一定的抗癌效果。建議紅參和牛骨一起煲湯效果比較好，牛骨具有很好的補鈣功效，兩者結(jié)合營養(yǎng)成分非常高。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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