- 觀點(diǎn)1: 廚師長(zhǎng)教你:“韭菜雞蛋餅”最好吃的做法,經(jīng)常吃都不膩,太香了
韭菜的適應(yīng)性強(qiáng),抗寒耐熱,南方不少地區(qū)可常年生產(chǎn),北方冬季地上部分雖然枯死,地下部進(jìn)入休眠,春天又萌發(fā)生長(zhǎng)。
韭菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。而且韭菜的吃法也非常的多,今天就為大家分享一個(gè)韭菜雞蛋餅的家常做法,喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
【韭菜雞蛋餅】
1.清洗干凈的韭菜切成韭菜碎放在盆中,拿一個(gè)小盆打入三個(gè)雞蛋,放入食鹽2克攪散備用。
2.下面,我們先把雞蛋煎熟,鍋內(nèi)燒油,油熱以后,倒入雞蛋液,把雞蛋炒熟以后,用鏟子鏟碎,然后關(guān)火把雞蛋放在案板上面,用刀切碎與韭菜一起放在盆中。
3.拿一個(gè)面盆,放入精制面粉300克,把面粉從中間分開,一半用開水燙面,一半用涼水?dāng)嚦擅嫘?,稍涼以后,和成面團(tuán),最后加入少許植物油和到面里,燙的面比較粘手,加點(diǎn)植物油比較好和,蓋上保鮮膜餳面二十分鐘。
4.在餳發(fā)的過(guò)程中, 我們就把韭菜餡調(diào)一下,韭菜雞蛋里面要先倒入植物油6克,倒入植物油是防止韭菜出水,加入食鹽2克、五香粉3克、用筷子攪拌均勻備用。
5.在案板上面撒上面粉,取出面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,用刀切成八個(gè)等份,取其中的一份先揉成面團(tuán),再搟成薄厚均勻的面皮,搟好兩張面皮以后,把其余的面團(tuán)蓋上保鮮膜,以防面團(tuán)表面干燥。
6.在其中一張搟好的面皮上面,均勻的攤上韭菜雞蛋餡,注意不要把餡攤在面皮的邊緣,那樣餡在煎餅的過(guò)程會(huì)跑出來(lái),兩張面皮也不容易粘在一起了。
7.拿另外一張面皮注意不沾面粉的一面朝下,把韭菜雞蛋餡夾在中間捏緊邊緣,用碗把面皮邊緣的厚皮壓掉不用,如圖中所示那樣,這樣韭菜雞蛋餅就吃不到邊緣的厚皮口感更好。
8.做好一個(gè)餅,我們就開火,放置的太久,餡太濕會(huì)把餅皮弄破,鍋內(nèi)刷上一層植物油,油熱以后放入面餅,把雞蛋餅煎熟。
9.一面煎黃以后,翻過(guò)來(lái)煎另外一面,煎的時(shí)候我們?cè)诓徽从偷囊幻嬉菜⑸弦粚又参镉?,這樣面餅會(huì)更加好吃。
10.等到兩面煎黃,面皮已經(jīng)煎熟,里面的餡也就熟了取出面餅,照這樣做完其他的面餅,最后把韭菜雞蛋餅切成四半,放在盤中即可食用。
好了,這道簡(jiǎn)單又美味的韭菜雞蛋餅就做好了,喜歡的朋友抽空試一下吧。 - 觀點(diǎn)2: 把面粉放入大碗中用水稀釋成面糊,再把雞蛋磕入面糊中攪拌。把切碎的韭菜放入面糊中,里面放入鹽調(diào)味。平底鍋刷油預(yù)熱,倒入韭菜雞蛋糊,煎至兩面金黃。好吃的韭菜雞蛋餅就制作好了。
- 觀點(diǎn)3: 先把雞蛋用油煎煎好再把韭菜放進(jìn)去翻炒放入調(diào)料就可以了。
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