- 觀點1: 胡蘿卜和五花肉都是普通的家常食材,是做很多家常菜的時候可以用到的,配置才買還都非常方便。
1、準備兩根胡蘿卜,去皮后清洗干凈,并切成小塊,放在盤子中備用。準備三瓣大蒜,用刀背拍一下,再稍微切兩刀(不用切碎)。準備三個八角,四片生姜片,10粒花椒和兩片香葉。
2、準備一斤五花肉,把五花肉放入一個煮鍋中,加入半鍋多一些的清水并加入兩湯勺料酒,開中火將水煮開,讓五花肉在開水中煮5分鐘,期間不斷撇去浮在表面的臟水。關火后將五花肉撈出,用清水再洗一遍,放在案板上,把五花肉切成小塊(3.5厘米長,1.5厘米寬,1.5厘米厚的肉塊)。
3、起炒鍋,開中火,鍋內放入兩湯勺食用油(不用把油加多了,五花肉中的油會被煎炸出來的),待油加熱至開始冒煙后,放入五花肉,均勻翻炒3分鐘,就會把鍋中的五花肉煎炒出油,并且五花肉的表面會略微帶有一點焦黃。放入準備好的蒜塊、生姜片、花椒、八角和香葉,把火調至大火,繼續翻炒3分鐘時間,能聞到很濃的肉香和這些調料被炒出的香味。
4、向鍋中加入半湯勺老抽、一湯勺生抽、一湯勺蠔油、一湯勺白糖和三分之一湯勺食用鹽,翻炒30秒,把加入的調味料同鍋中的食材炒均勻。再倒入準備好的胡蘿卜塊,繼續翻炒1分鐘的時間。
5、再加入開水,水量同鍋內的所有食材齊平,把火調至大火,待水燒開后(大概也就1分鐘多一點的時間),再轉至小火,蓋上煮鍋的鍋蓋,開始燉煮45分鐘時間(期間,每十分鐘打開鍋蓋,用鍋鏟適當的攪拌一下鍋中的食材)。待燉煮時間到了之后,把火再轉至大火,用大火繼續燉煮1分鐘時間,即可關火、起鍋了。
這個菜先用小火煸炒五花肉,把肉中的油脂逼出來,這樣做出的肉才不會油膩。 - 觀點2: 2
把肉冷水下鍋,將開時去除泡沫。
3
加入姜和八角煮至八成熟。
4
煮肉時可以來切好青椒和胡蘿卜。
5
切好洋蔥絲、姜絲,準備好豆豉。
6
把煮好的肉過一下冷水。
7
鍋熱入油,炒香洋蔥和姜絲。
8
加入五花肉煸炒。
9
把肉煸香,加入豆豉。
10
加入1匙生抽、半匙老抽炒上色。
11
加入胡蘿卜翻炒勻。
12
加入青椒炒勻。
13
加入少許鹽炒勻后即可出鍋了。 - 擴展閱讀1:清蒸菜加什么好吃又營養
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