- 觀點1： 這個問題不難，可以給你個參考!
- 觀點2： 一、無糖薄荷糖口香糖
我一般會買國外進口的，口味比較淡一些，可選擇的口味也非常多，100克熱量400多大卡，但是每盒只有十幾克，所以熱量就是40多大卡只相當于一個餃子的熱量，所以減肥期的同學每天吃一到兩盒。沒問題的。熱量很低，如果不喜歡含片的同學吃無糖口香糖也是沒問題的。
二是綜合果蔬干
相比薯片果蔬干絕對更加健康，并且熱量也不高。但是果蔬干不能任意無限吃，因為經過加工熱量依舊不算低。100克大約420大卡，按照我的每日200大卡來算，我可以吃大約50克，相當于半盒，已經超滿足了。 - 觀點3： 有無餡純曲奇餅干、酸牛奶、大棗、全麥面包、黑巧克力、即食麥片、純味百力滋等等，當然也不能一味地吃，啥也有個適度。
- 觀點4： 有很多小零食吃了不容易胖，比如：魔芋絲，魷魚絲，豆腐干，魚豆腐，泡椒雞爪等，以上都是好吃不易胖的零食
- 觀點5： 首先就是水果干或果脯類的零食。這種果干果脯之類的零食，保留了水果的一部分營養，富含維生素和礦物質，能夠促進腸道蠕動，可減少消化系統疾病的發生，是零食的最優選擇
- 觀點6： 可以選擇吃瓜子或者是花生這樣的小零食，吃起來不會發胖，而且也能夠非常的愉快。
- 觀點7： 其實好吃不胖的零食是比較多的，你可以選擇一些堅果類的，那么，這樣的零食既可以補充人體所需的一些營養，而且還不會長胖
- 觀點8： 水果或者是干果干，酸奶都挺好的的，好吃也不易胖的！
- 觀點9： 肉類：雞肉干、牛肉干、魷魚絲、蝦干、鱈魚片
堅果類：核桃、鷹嘴豆、開心果
其他：鵪鶉蛋、苦蕎片、黑巧（75%的 100%太苦）、薯干（紅薯紫薯都可）
暫時就想到這些，我都吃過的。 - 觀點10： 有沒有好吃不易胖的小零食？紅薯干，糖葫蘆，山楂片，等
- 觀點11： 我有一種食品可以給你推薦一下，這種食品就是五香豆兒。
- 觀點12： 果蔬類還有飽腹感強的食物，少吃多餐，吃東西細嚼慢咽都有利于減肥，還有堅果類對身體好還好吃，還可以配上酸奶
- 觀點13： 低糖食品，如木糖醇食物
低脂食品，如魔芋食品 - 觀點14： 嚴格來說，一般的小零食都會令人發胖的，他們的熱量都很高要不然也不會好吃了，因此說沒有好吃又不容易胖的小零食。
- 觀點15： 所有零食吃多了都會長胖關鍵是要有自制力不能貪嘴吃太多就不會變胖
- 觀點16： 吃了以后不會發胖的零食主要包括以下幾種，首先就是水果干或果脯類的零食。
這種果干果脯之類的零食，保留了水果的一部分營養，富含維生素和礦物質，能夠促進腸道蠕動，可減少消化系統疾病的發生，是零食的最優選擇。
其次就是堅果類的零食，這一類零食中含有豐富的維生素和蛋白質，能夠促進細胞的功能，對于腦功能的發揮是十分有好處的。但是由于堅果類食物中含有過多的油脂，一般不建議過多服用，要定期少量服用即可。 - 觀點17： 還有就是黑加侖，它里面含有天然豐富的果糖，肉質松軟，吃起來也是非常的鮮美
- 觀點18： 【4類好吃又不長肉的零食】零食選對了，不僅不會胖還能補充營養。1.奶、酸奶：有益生長發育、增加骨密度;2.果蔬，可增加維生素、礦物質、膳食纖維攝入，增強人體抵抗力;3.堅果，營養價值高，還能增加飽腹感;4.薯類，富含碳水化合物和膳食纖維，是很好的能量來源。
- 擴展閱讀1：酒釀蒸蛋的功效與作用，酒釀蒸蛋的功效與作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀蒸蛋上火嗎2、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀蒸蛋有什么好處5、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀蒸蛋上火嗎酒釀蛋是運用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內秀、平中見奇、源遠流長，是一種極具特色的中華傳統小吃，古老而傳統，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學習豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分擠出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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