- 觀點1: 培根玉米蛋炒飯做法
一、材料
白飯 2杯,培根 250g,玉米罐頭 半罐,蛋 3顆,蔥花(依個人喜好可不加) 適量,醬油 100ml,鹽巴 2小匙,黑胡椒(依個人喜好) 轉五
二、步驟
1、大火培根炒過盛起備用
2、轉小火 打散蛋 直接下
3、等五秒下白飯、醬油 然后拌勻
4、再下培根、玉米、鹽巴兩小匙 拌勻
5、最后下蔥花 炒一分鐘 起鍋
玉米,是禾本科玉蜀黍屬植物。又稱包谷。
玉米,是一年生高大草本。稈直立,通常不分枝,高1至4米,基部各節具氣生支柱根。葉鞘具橫脈;葉舌膜質,長約2毫米;葉片扁平寬大,線狀披針形,基部圓形呈耳狀,無毛或具疵柔毛,中脈粗壯,邊緣微粗糙。頂生雄性圓錐花序大型,主軸與總狀花序軸及其腋間均被細柔毛;雄性小穗孿生,長達1厘米,小穗柄一長一短,分別長1至2毫米及2至4毫米,被細柔毛;兩穎近等長,膜質,約具10脈,被纖毛;外稃及內稃透明膜質,稍短于穎;花藥橙黃色;長約5毫米。雌花序被多數寬大的鞘狀苞片所包藏;雌小穗孿生,成16至30縱行排列于粗壯之序軸上,兩穎等長,寬大,無脈,具纖毛;外稃及內稃透明膜質,雌蕊具極長而細弱的線形花柱。穎果球形或扁球形,成熟后露出穎片和稃片之外,其大小隨生長條件不同產生差異,一般長5至10毫米,寬略過于其長,胚長為穎果的1/2至2/3。花果期秋季。
玉米食譜
糯香玉米排骨
原料:糯米、玉米粒、排骨。
做法:將腌制排骨放置于提前浸泡的糯米中,混合均勻,再加入玉米粒及調料等,進行蒸制。
清熱益氣湯
原料:玉米3根、白果50克、豬肚1個、生姜3片。
做法:玉米洗凈,連衣、須切段狀;白果去殼、去衣、洗凈;豬肚洗凈;一起與生姜放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗),大火煲沸后改小火,煲2個半小時,調入適量食鹽和生油便可。
番薯粟米雞蛋湯
材料:番薯1個、甜玉米1根或剝好玉米粒50g、雞蛋2個(2至3人份)。
烹調方法:番薯削皮、切小丁。甜玉米剝粒(超市有剝好的玉米粒,跟紅蘿卜粒、豌豆粒混合一起賣的,也可以),然后輕輕砸碎以方便烹煮;如果住宿地方有攪拌機,可用攪拌機處理成粟米蓉。鍋內加水,加入番薯丁、碎玉米粒,文火煮至熟透、綿爛,打入雞蛋攪拌成蛋花湯,加少量食鹽調味即可。
松茸菌元貝玉米湯
原料:松茸4至6朵、香菇4朵、干貝1小把、去皮雞肉200克、竹蓀40克、玉米1根、紅蘿卜1小段、姜3片。
做法:松茸、香菇、干貝、竹蓀略洗后提前浸泡2小時,玉米切小段,紅蘿卜切滾刀塊;上述材料一起放進湯煲里,大火煲滾后再煲1小時,調味后食用。
玉米須茶
把留著須的玉米放進鍋內煮,煎煮1小時,把湯水倒出,就是“龍須茶”。“龍須茶”口感不錯,喝下去甜絲絲的。 - 觀點2:
培根玉米蛋炒飯這樣做好吃:
1、培根切成小片,放鍋里小火煎熟(培根含油量高,所以鍋里幾乎不需放油。)培根熟后取出。
2、將雞蛋打碎到碗里,攪勻。
3、鍋里放適量的油(油量要比炒一個雞蛋的量所需要的油多一倍),將雞蛋倒入鍋中,小心翻炒幾秒鐘。
4、至雞蛋半凝固時將拆碎的米飯,蔥花和培根放進去翻炒,動作要快,一邊翻炒一邊將適量的鹽、黑胡椒碎(用黑胡椒粉也可以)放入一同迅速大幅度翻炒均勻。
5、炒至米飯干爽,粒粒分明即可出鍋裝盤。
味美色佳營養高。 - 觀點3: 準備好食材
雞蛋打散,培根切小丁狀。
熱鍋放入培根丁煸香出油
煎香培根推至鍋邊,倒入蛋液與白飯拌炒。
加入少許醬油調味與增色澤快速拌炒均勻
加入玉米粒拌勻,盛入烤皿。 - 觀點4: 材料
白飯2杯,培根250g,玉米罐頭半罐,蛋3顆,蔥花(依個人喜好可不加)適量,醬油100ml,鹽巴2小匙,黑胡椒(依個人喜好)轉五下
做法
1、大火培根炒過盛起備用
2、轉小火打散蛋直接下
3、等五秒下白飯、醬油然后拌勻
4、再下培根、玉米、鹽巴兩小匙拌勻
5、最后下蔥花炒一分鐘起鍋 - 擴展閱讀1:清蒸菜加什么好吃又營養
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