- 觀點1： 從健康的角度來講，每天喝一杯紅酒，雖然對身體是有所好處的，因為紅酒當中含有很多的微量元素和礦物質，而且還具有軟化血管，促進血液流通的效果，但是這些好處遠遠沒有酒精對于我們身體形成的傷害要大，所以每天喝一杯紅酒，雖然有一定的好處，但是壞處要大于好處，也就是說對身體是沒有幫助的，從長遠的角度來看，酒精對人體的傷害是比較大的，首先酒精進入人體當中的時候就會不斷的傷害我們的肝臟，長期喝酒的人肝臟都不是很健康，而且酒精留存于我們大腦的腦神經當中會長達6個星期左右，也就是說會持續傷害我們大腦6個星期，長期如此會讓我們的身體形成多種類型的疾病，因此我建議大家盡量要少喝酒或不喝酒。那么在日常生活當中，如果我們一定要喝酒的話，我建議大家做到以下幾點：
1、多吃些東西
首先第1點是我們在喝酒的同時應該盡量多吃一些東西，原因非常簡單，如果我們的胃里有東西的話，那么酒精就不會直接接觸到我們的胃黏膜，這樣的話可以首先保護我們的胃，而且還可以減緩我們身體對酒精吸收的速度。
2、喝酒前喝一杯酸奶
當然我們也可以在喝酒之前20分鐘左右喝一杯酸奶來保護我們的身體，酸奶會綜合我們的胃酸在胃里形成一層保護膜，不至于讓酒精直接接觸到我們的胃部，而且還可以極大程度上的減緩我們身體對酒精吸收的速度，這樣也就減緩了酒精對我們身體的傷害。
3、喝酒之后喝一些蜂蜜
很多朋友可能都知道蜂蜜是天然的保健品，蜂蜜當中不僅含有多種微量元素和礦物質，而且還有安神助眠的作用，最重要的是蜂蜜可以幫助我們身體加速酒精在身體當中的代謝程度，喝酒之后喝一些蜂蜜可以幫助我們有效的快速排出酒精，從而達到保護身體的作用。 - 觀點2： 每天喝一杯紅酒對一般人來說是非常有好處的，紅酒中含有很多的營養物質，如花青素，多酚，維生素等。
- 觀點3： 對身體有好處。因為紅酒中的含聚酚物質不僅可以降三高，還具有美容養顏的功效，可以讓皮膚更有彈性，而且會變得更白更健康。
- 觀點4： 看杯子多大吧，如果杯子很小，對身體有一點好處，會促進血液血環，加快血流速度。
- 觀點5： 喝純的！無添加的！
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