- 觀點1: 今天為大家分享一道家常菜“肉末雞蛋羹”的做法,雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,再加上肉末就更加的美味營養了。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【肉末】:1.首先,我們準備一小塊五花肉剁成肉末,大蔥拍散切成蔥末,生姜拍散切成姜末,和肉末放在一起,加入食鹽1克,白糖少許提鮮,倒入一點料酒去腥,加入蠔油5克增鮮,用筷子攪拌均勻,給肉末碼味。
2.準備四個雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽入底味,用筷子攪散,再倒入適量的涼開水攪拌均勻,雞蛋液和水的比例大概是1:2,這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑,千萬不要用生水,生水中的氧氣含量比較高,蒸出來的雞蛋羹里面會有很多蜂窩孔。
3.雞蛋液充分拌勻以后,倒在一個深一點的盤子里,用保鮮膜或者盤子蓋住隔離水汽,防止水滴落在里面,蒸出來的蛋羹不夠平滑。
4.下面,我們把肉末炒一下,鍋內燒油,充分滑鍋以后,倒出熱油加入涼油,把肉末倒入鍋中,快速炒散,炒出肉末中的水分,肉末炒香以后,加入一點老抽上色,翻炒均勻以后盛出來備用。 5.接著,我們開始蒸雞蛋羹,水燒開以后把雞蛋液放入蒸鍋里面,先開中火蒸5分鐘,把雞蛋液蒸至半熟。
6.然后把蛋羹取出來,倒入炒好的肉末,上鍋再蒸5分鐘就可以了,蛋羹平滑細膩,夾雜著濃香的肉粒,再淋入一點蒸魚豉油,撒上蔥花美味即成。
技術要點:
1.雞蛋液和水的比例大概是1:2,蒸出來的蛋羹比較嫩滑;
2.雞蛋液中要加涼開水,生水中的氧氣含量比較高,蒸出來的蛋羹里面會有蜂窩孔;
3.蒸的時候要用保鮮膜或者盤子蓋住,隔離水汽;
4.雞蛋蒸至半熟時放肉末,才能使肉末和蛋羹均勻融合入味。 - 觀點2: 雞蛋打散加一點五倍的水漏勺過濾,加上胡蘿卜丁和西藍花,上鍋蒸,完成!
- 觀點3: 雞蛋羹做法
- 觀點4: 雞蛋羹幾乎是家里必做的一道菜,體虛牙口不好的老人、病后恢復中的家人、剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補充營養。
- 觀點5: 雞蛋要加水
- 觀點6: 太簡單了記得撇去浮沫
- 觀點7: 雞蛋羹怎么做好吃?首先將生抽火腿蔥花花生油攪拌均勻,再打入幾個雞蛋,上鍋蒸五分鐘即可。
- 觀點8: 雞蛋羹
- 觀點9: 不一樣的雞蛋羹,寶寶吃了還想吃
- 觀點10: 蛋和水的比例適當,攪勻雞蛋按順時針攪拌,味道調節適中,除去浮沫,蒸蛋時間,8至10分鐘。蒸的雞蛋羹有彈性,無蜂窩孔即可。
- 觀點11: 將雞蛋打散后,放入適度的鹽,然后繞圈將雞蛋打勻,以水和雞蛋一比二的比例加入水,繼續攪拌,將飄在表面的泡沫過濾掉,放入鍋中,火不要太大,蒸好后可以滴幾滴香油和醬油,就可以食用了。
- 觀點12: 雞蛋羹的做法非常簡單,把雞蛋在碗里打散撇去浮沫,然后上鍋蒸熟,取出來倒上醬油生抽等調料就可以了。
- 觀點13: 將一枚雞蛋打散,加入適當水,然后上鍋蒸,大概開水蒸8分鐘,出鍋后撒入蔥花,添加醬油即可。
- 觀點14: 將雞蛋液攪散,放入適量的鹽,再放入溫水,以及食用油,然后用保鮮膜封好,上面扎幾個小孔水開上鍋蒸10分鐘即可。
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