- 觀點1： 孕婦可以吃大閘蟹，但是要注意量。其實懷孕期間，大部分食物都是可以食用的，只是把握好度的問題。
大閘蟹富含蛋白質和微量元素，容易被人體吸收，可以補充孕婦孕期所需的蛋白質和營養。大閘蟹還含有豐富的維生素A和維生素E，可以補充孕婦孕期所需的維生素，有利于胎兒發育。但是，吃大閘蟹的時候，要注意不要吃太多。這是因為大閘蟹富含膽固醇。如果吃多了，可能會導致孕婦高血脂，增加孕婦患妊娠期糖尿病的概率，不利于孕婦的健康，也會影響胎兒的正常發育。
另外，需要注意的是，孕婦吃大閘蟹時，要充分蒸熟，以免大閘蟹上的寄生蟲進入孕婦體內，危害身體健康。他們還應該吃一些其他食物，以確保多樣化的營養。大閘蟹也是寒性食物，也容易出現過敏反應。它們不適合孕婦在孕期多吃。可適當食用，不宜過量，以免影響胎兒。 - 觀點2： 曾經有這樣一則新聞，“某地一孕婦因為一口氣吃了4個大閘蟹，出現先兆流產，最終懷孕兩個月的胎兒沒有保住 ”，他們把孕婦流產的原因歸咎于大閘蟹。
事實上，并沒有明確的研究數據證明孕婦不能吃大閘蟹。
相反，從大閘蟹的營養價值來看，是非常適合孕婦適量食用的美食。
首先，大閘蟹的蟹肉中蛋白質含量非常豐富，根據測定，蟹肉中的蛋白質含量高達18%以上，和多種魚蝦的蛋白質含量相接近，但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。
蟹肉的蛋白質中還含有多種氨基酸，總體營養價值較高，其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等氨基酸含量較高，和蟹肉鮮美有很大關系。
此外，蟹肉含有較低的脂肪，較高含量和比例較為合理的Ω-3、Ω-6必需脂肪酸，以及豐富的鈣、鐵、鋅、磷等多種礦物質。
至于不少人喜愛的蟹黃和蟹膏，它們的營養相當，脂肪含量都可高達15%以上，也因此賦予了大閘蟹特別的風味和口感。其中，單不飽和脂肪酸含量高達43%，飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸分別為25%和23%左右。EPA和DHA等含量也比較高。
不過，孕期吃大閘蟹還是需要注意這2點：
1、吃新鮮衛生安全的大閘蟹
因為大閘蟹是雜食動物，它的鰓、胃腸道里容易滋生很多細菌、甚至寄生蟲等，所以，吃的時候要把鰓、胃、腸等這些部位剔除掉;而且，要蒸熟煮透或炒熟才能吃，不熟的、或是煮熟后放太久的大閘蟹都不能吃哦。
2、不要一次性吃太多
大閘蟹作為一種季節性的美食，偶爾嘗嘗鮮即可，切記不可一次性吃太多。
總而言之，大閘蟹對于孕婦來說，并不是一種絕對的禁忌。一般情況下，只要不是容易過敏的體質、而且腸胃功能良好，在大閘蟹新鮮衛生安全、蒸熟煮透或炒熟的前提下，是可以適量吃一些的。 - 擴展閱讀1：江蘇著名土特產都包括哪些
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