- 觀點1： 黃芪紅糖雞蛋是很常見的一道滋補食物，適宜女性補氣血食用，但不知道黃芪紅糖煮雞蛋什么時候喝最好呢？經期期間可以喝嗎？下面就來具體說下有關黃芪紅糖煮雞蛋飲用時間和禁忌的一些問題，趕緊來了解一下吧。
黃芪紅糖煮雞蛋什么時候喝最好 1、一天之中：早上喝最好 黃芪紅糖煮雞蛋是一道溫補食療調理湯，其營養豐富，食用具有補氣活血、美容護膚、增強身體抵抗力的作用，在一天之中的早上喝最好，此時人體腸胃吸收消化能力最強，對食物的吸收利用最好，因此早上喝一碗黃芪紅糖煮雞蛋最利于身體吸收。
2、經期階段：經期后的3-7天喝 黃芪紅糖煮雞蛋補血活血作用較好，在整個經期當中，不宜經前或經后服用，否則有加大經血量和延長經期時間的影響，建議經期后的一周喝，可用于調理經期失血導致的身體虛弱，氣血不足等現象。
黃芪紅糖煮雞蛋空腹可以喝嗎 不能喝。
黃芪紅糖煮雞蛋味道比較甜膩，空腹喝的話，本身胃酸濃度就比較高，再喝容易增加胃酸分泌，引起消化道不適，還會增加餐后血糖，建議最好飯后1小時服用為好。
黃芪紅糖煮雞蛋晚上可以喝嗎 不建議晚上睡前喝。
一是黃芪紅糖煮雞蛋含糖量較高，熱量不低，睡前服用對牙齒健康不利，還容易有增加體重的風險；另一方面黃芪紅糖煮雞蛋具有利尿、暖身助陽的作用，晚上睡前喝容易增加夜尿、引發人燥熱失眠的現象，因此黃芪紅糖煮雞蛋最好不要睡前服用，如果晚上喝的話，應提前在睡覺的2小時喝為好。
黃芪紅糖煮雞蛋怎么做 材料：當歸適量、黃芪適量、雞蛋2個、紅糖3勺、紅棗5個。
做法
1、把當歸黃芪紅棗洗干凈。
2、鍋放兩碗水，把當歸黃芪紅棗倒進去，中火燒開。
3、把煮熟的雞蛋剝殼放進去，加三勺紅糖，用小火燉，燉剩一碗水就可以了。
當歸黃芪紅棗雞蛋禁忌 1、孕婦忌吃 當歸有活血的作用，能 *** 子宮，引起子宮興奮，孕婦吃當歸可能會導致流產。而黃芪具有補氣，助長血肉的功效，孕婦吃黃芪可能會使胎兒的發育過猛，在生產時因胎兒過大，引起難產。
2、陰虛體熱者忌吃 陰虛體熱者有：五心煩熱、盜汗、舌紅少苔等癥狀表現，是不宜食用過于溫補的食物的，而當歸、黃芪、紅棗、紅糖都是藥性偏溫的，陰虛體熱者者服用可能加重病情，所以不能吃。
3、月經期間的女性 當歸黃芪紅棗雞蛋具有較好的補血行氣作用，但其活血也比較強，如果正處于月經期的女性吃了可能會導致經血量增加或使經期延長，對經期不利，因此月經期間的女性不能吃這道滋補食品，宜在經期3天后服用。
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