- 觀點1: 雞胸肉 1塊、牛奶 1勺、玉米淀粉 2勺、普通面粉 2勺、清水 4勺、腌料 1勺、油 500g
1、首先準備材料,雞胸切成比小手指略細的條,玉米淀粉和面粉加清水調成半流動的面糊即可;
2、然后往切好的雞柳中加入牛奶和腌料;
3、接著抓勻后腌制10分鐘備用即可;
4、把所有的雞柳逐一掛糊,一定要均勻掛滿備用即可;
5、起油鍋,待油溫至6、7成熱時放入掛好糊的雞柳,小火慢炸暫時不要翻動,待雞柳定型后方可翻動,以免脫糊,不要一次性下太多,會粘連;
6、最后將雞柳炸至金黃色撈出即可出鍋啦!
金黃酥脆的軟炸雞柳就做好了,卷不卷餅隨你,但是一定要蘸著番茄醬吃,那吃起來才棒!
小提示
1、腌制雞肉時加入牛奶是為了保證雞柳軟嫩的口感,也可用蛋清代替;
2、炸雞柳的時候千萬不可以炸的時間太久,當外皮呈金黃色時就要撈出;
3、如果需要撒椒鹽的時候,要用小火,讓鍋保持熱度就好,否則會把水分吸干,影響口感。 - 觀點2: 一、雞柳怎么做才是外酥里嫩。
1、口徑特別大的鍋不適合油炸,比如說平底鍋,平底鍋只適用煎。油炸鍋需要有一定深度,口徑不宜過大,可以用小奶鍋來炸東西,不僅可以節省用油量,也保證了油面高度能覆蓋所有食物。
2、最好選擇花生油、棕櫚油等,這類有含有大量的油酸,比較穩定,油溫即使超過200度,也不至氧化冒煙,而菜籽油、棉籽油、豆油等容易在受熱后 產生熱氧化現象,特別是豆油,還容易出現豆腥味。
3、把握好油炸份量,一次油炸份量最好為油表面積的一半,如果食物過多,油的溫度會降低,拉長油炸時間,就無法炸出酥脆感。
4、固定好油溫,油炸時先用大火定型,再轉小火慢炸。如果油溫偏高,油會氧化產生異味,這時可將食物撈出等油溫略降再繼續炸。油炸食物有時會被炸得顏色焦黑或外焦內生,可能是因為油溫過低。
具體做法和用料:雞胸肉100克、孜然粉3克、鹽3克、生抽5ml、料酒5ml、面粉10克、面包糠20克、淀粉5克、雞蛋1個。
二、炸雞柳的具體做法:
1、把雞胸肉片成薄片再改刀切成條。
2、把切好的雞肉條,加鹽,生抽,料酒,孜然,淀粉拌勻腌約15分鐘。
3、在面粉里打入雞蛋、水,和成面糊,將腌好的雞肉條裹上一層面糊。
4、熱鍋下油燒熱,在裹好面糊的雞肉條上灑適量面包糠,然后放入油鍋炸。
5、待雞柳變色后,撈出瀝油即可。
三、烹飪技巧
如果覺得腌的孜然味道不夠,可以在炸完后在雞柳上灑些孜然粉。 - 擴展閱讀1:天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦?
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