- 觀點1: 早餐吃什么省時省力、又能保證一天的營養?首當其沖雞蛋少不了,但是光吃水煮蛋未免過于寡淡,也不夠飽腹。今天,就給大家分享一款我平時愛吃的早餐雞蛋餅,不用發面、不用和面,筷子一攪三十秒就能烙一張,五分鐘就能解決全家人的早餐。
烙出來的餅柔軟清香,這里我只配了一些蔥花,你在家做的時候也能加一些胡蘿卜丁、蝦米來增加營養,自己動手做,不含任何添加劑,營養又安心。希望在短時間內解決早餐的朋友,不妨跟著學一下吧。
【雞蛋餅】
第一步:調糊
把小蔥洗干凈,切成蔥花。準備一個小盆,打入兩個雞蛋,加入一勺食鹽,再放入適量的面粉 和適量的清水,順著一個方向攪拌均勻,調成能夠拉絲的面糊,注意面糊不要太稠、不要有面疙瘩,以免烙餅的時候攤不開。
然后淋入一點植物油,植物油能使烙出來的餅更加柔軟,放入準備好的蔥花拌勻,就能開始烙制了。
第二步:烙制
把鍋燒熱,不用刷油,舀一勺面糊放入鍋中,輕輕轉動鍋,把面糊攤成薄餅。
盡量讓鍋的周圍受熱、以免烙糊。餅邊緣打卷、面糊全部定型以后翻過來煎另一面。
就這樣保持小火勤翻面,烙至餅兩面都呈金黃即可出鍋,把所有的面糊都烙成小餅,放在盤中備用。
第三步:擺盤
切一點蔥白和黃瓜段放在盤中,烙好的餅疊成三角塊也放進去,再準備一點自己喜歡的蘸醬,美味即成。
1.面糊要調的稀一點,攤出來的餅更薄,口感更好;
2.煎餅的時候盡量讓鍋的周圍受熱,因為餅比較薄,直接讓鍋底受熱的話,容易烙糊。
好了,這道簡單營養的小蔥煎雞蛋餅就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。 - 觀點2:
- 觀點3: 今天給大家分享一個雞蛋餅獨特的做法,柔軟筋道,一起來看看。我們先準備400克的普通面粉,少加一點鹽,增加面的勁性,倒入260毫升的清水,邊倒邊攪拌,一直攪拌成大面絮狀,在下手揉成面團,一次揉不光的話可以醒發三五分鐘再揉。像這樣光滑的面團放在面板上搓成長條,切成大小相等的面劑,拿一個小面積先揉成圓饅頭的形狀,在搓成圓柱形,像這樣就行了。
取一個盤子,在底部均勻地刷上一層油,把做好的生胚擺在里面,然后在面劑上刷上一層油,鎖住水分,面積用油封住表面,它的延展性更好一些,蓋上保鮮膜,密封醒面40分鐘,接下來在碗里打入三個雞蛋,道上切好的蔥花,加入適量的鹽,半勺五香粉,充分的給蛋液攪散,放在一旁備用。
案板上涂抹一層油,拿出一個面劑,用手按扁,先上下搟成一個長方形的面皮,呈半透明的狀態,從一頭用搟面杖給面皮卷起來,邊卷邊拉伸,直接放進預熱好的電餅鐺里,邊放邊用手往后推,將面皮推出褶皺,約10秒鐘面皮全部變色了,在上面刷上一層雞蛋液,盡量刷的均勻點,再淋上一些食用油,用鏟子夾住生胚,多翻動幾次,使其受熱均勻,約烙上30秒,雞蛋呈金黃色就是熟了。出鍋裝盤了,咱們的雞蛋餅就做好,看一下特別柔軟,吃著也很筋道,口口都能吃到雞蛋,做法比雞蛋灌餅更簡單,還好吃。 - 觀點4: 今天為大家分享一道:早餐雞蛋餅的做法,做法非常的簡單,30秒就能制作一張餅,我家經常這樣吃,再配上一杯熱牛奶,早餐就能解決了,關鍵是這樣的餅吃起來一點都不油膩,話不多說,下面就一起來看看是怎么做的吧!
1、首先要準備的食材有,面粉200g,蔥花少許,雞蛋三個,先把雞蛋當中放入少許的食用鹽,鹽可以讓面粉起到筋性,而且還能入一點地位,早餐只要有一點點鹽就可以了,不能吃的太咸!
2、把面粉當中加入純凈水,用涼的就可以,加水的時候大家可以自己控制一下水量,只要把面粉糊攪成像酸奶一樣就可以了,如果太稠,煎出來的餅就會很厚,口感不是太好
3、面糊攪好之后,再把蔥花和雞蛋放在一起攪拌均勻,這里需要記住,雞蛋不能和面糊放在一起,雞蛋是需要刷到面餅上的,等會大家看了就明白了,全部準備好就開始上火制作
4、我們需要準備一個平底鍋,把鍋燒熱之后刷一點點油,直接放入教好的面糊,不需要放的特別的多,只要能夠薄薄的蓋住鍋底就可以了,面糊越薄煎出來的餅也就越薄
5、等面糊全部凝固之后,就放入雞蛋在面皮上,需要把雞蛋液攤平,雞蛋液可以稍微多放一點,因為雞蛋液放的越多,顏色越好看,吃的時候也會越香
6、最后在正反面全部煎一下就可以出鍋了,因為餅的非常薄的,不需要煎的時間太久,控制好火候,一張餅幾十秒就煎好了,可以一邊煎一邊吃,剛出鍋的餅是最好吃的
我每次在家來不起做早餐的時候就會做這個餅,我家孩子很喜歡吃,而且成本也比較低,3塊錢的成本就夠了,關鍵是衛生,在外面買的餅不但價格貴,而且都不知道用的食材是好是壞,自己的做的才放心,您學會了嗎? - 擴展閱讀1:天熱大米長時間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦?
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