- 觀點1： 您好 多吃葡萄干對人體是沒有害處的
一、吃醋葡萄干能夠預防結腸癌 二、醋葡萄干對視力恢復非常有效 三、醋葡萄干能美化肌膚 四、吃醋葡萄能快速消除疲勞 五、醋葡萄干能改善貧血與惡性皮膚炎 六、醋葡萄干治好老花眼 七、醋葡萄干大幅度改善貧血 八、醋葡萄干治好皮膚病
葡萄干的藥用價值
1.補血補氣
女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。
2. 好吃的葡萄干
不少干果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養成分更是令營養學家贊嘆不已，美國營養學家前不久做過的一項研究表明，如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯———一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。
3.葡萄干的營養素含量（指100克可食部食品中的含量） - 觀點2： 一般來說，葡萄干吃多了是沒事的，除非你天天拿葡萄干當飯吃，那就有可能會造成營養過剩的。葡萄干具有補血和治療白帶過多的功效，女性可以適當的多吃一些。并且葡萄干還含有大量的維生素和礦元素，對身體有益。但是大便不通暢的人最好還是不要多吃，會導致便秘；因含糖量高還會引起發胖；還有吃多了會倒牙的，所以吃完了及時漱口刷牙；糖尿病患者吃多了還可能會引起血糖的升高。
- 觀點3： 不少干果都有其各自促進人體健康的絕招，如無花果含有的鈣質是其它水果的3倍；橙色水果如桃、杏之類含有大量的胡蘿卜素；李子所含的抗氧化劑是一般水果的數倍。而葡萄干所含的營養成分更是令科研人員贊嘆不已，因為它蘊含有不少能降膽固醇的成分，用葡萄釀成的酒更是對抗心臟病的重要“武器”。
美國加利福尼亞州沙托斯健康研究中心主任、營養學專家史皮爾前不久做過的一項研究表明，假如每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇8％，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。而另一項為期18周的動物研究中，還發現白黎盧醇明顯地抑制了老鼠的皮膚癌蔓延，且可阻止白血病細胞的分裂。
另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指數下降約16％，而三酸甘油脂是一種血液脂肪，可增加罹患心臟病的危險。
雖然沒提壞處
不過它很甜的
任何東西吃過頭了
多少都有害 - 觀點4： 葡萄干有很多保健功能，適當吃一些對身體非常有益。但也要適量，因其含糖量較高，過量食用會對牙有害，并造成發胖，血糖升高（您猜對了:誘發糖尿?。?。請記住:任何事情都要適度，過度必有害！
求采納，謝謝。祝您身體健康！ - 觀點5： 壞處是沒有，
不要過量哦。
借用一下廣告詞：
勁酒雖好，不要貪杯哦 - 觀點6： 黑加侖非常滿意，經常來，價格實惠，東西好吃，很甜，又實惠，發貨很快
店家很人性化，為了讓我們更快收到貨，設了好多個分點，贊一個！這次買了六包，送人幾包，還會再來的，加油！黑加侖葡萄干： - 觀點7： 吃多了怕糖分過高
- 觀點8： 沒有吧
- 觀點9： 正在吃，喜歡吃葡萄干，但不會吃太多
- 觀點10：
- 觀點11： BU
- 觀點12： 您好 多吃葡萄干對人體是沒有害處的
一、吃醋葡萄干能夠預防結腸癌 二、醋葡萄干對視力恢復非常有效 三、醋葡萄干能美化肌膚 四、吃醋葡萄能快速消除疲勞 五、醋葡萄干能改善貧血與惡性皮膚炎 六、醋葡萄干治好老花眼 七、醋葡萄干大幅度改善貧血 八、醋葡萄干治好皮膚病
葡萄干的藥用價值
1.補血補氣
女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。
2. 好吃的葡萄干
不少干果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養成分更是令營養學家贊嘆不已，美國營養學家前不久做過的一項研究表明，如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯———一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。
3.葡萄干的營養素含量（指100克可食部食品中的含量） - 觀點13： 沒糖尿病病的話，一兩次應該沒事的，糖分高，不要太貪，可能容易長胖，
假如每天攝食相當于400卡路里的葡萄干，就能有效降低血中膽固醇的8%，同時，在還能抑制血中膽固醇氧化。此外，葡萄干還能改善人們體內直腸的健康;那是因為葡萄干中含有纖維和酒石酸，能讓食物快速通過直腸，減少致癌物質在腸中停留的機會。此外，葡萄干的纖維還防止果糖在血液中變成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂降低約16%。三酸甘對油脂是一種血脂肪，會增加患心臟的危險。葡萄干一天吃多少合適
1、每天吃一把葡萄干，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果;并提高免疫力，促進消化。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
2、研究表明，假如每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇的8%,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
3、雖然葡萄干有入藥補血的功效，但是它含糖量很高，長時間吃的話，尤其是小孩子長時間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會加速牙齒的損壞。而且小孩子吃多了，容易拉肚子，因為葡萄干是粒狀的，吃之前不容易清洗干凈，再加u>蝦芏嘈『⒆映災安緩煤孟詞鄭緣氖焙潁餛さ南婦莧菀壯越親永錈媯禿莧菀桌親恿恕/p>
4、葡萄干吃多了會便秘，是因為葡萄干屬于熱性說過。還有就是血液中的血糖會升高，所以有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄干。 - 擴展閱讀1：江蘇阜寧特產：馬家蕩螃蟹
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