- 觀點1： 現在有很多電鍋都是可以定時控制的，你可以買這樣的鍋，下班后，飯就已經做好了。
- 觀點2： 下班后自己做飯吃，最健康，如果時間做飯或者炒菜，那就下點面條，放點蔬菜，放點雞蛋，葷素搭配合適有營養。
- 觀點3： 現在很多上班族吃飯存在一個大問題，但是又不得不吃，很多上班族就是點外賣或者簡簡單單吃方便面，這樣吃既沒有營養，同時也很容易上火。我也是上班族一員，我下班后會到超市買一些燉湯的食材回家，早上出門就把燉湯的食材放燉鍋里面，并調好預約時間，等下班后回家吃剛剛好，然后再清炒一個素菜，這樣的飯菜吃起來既可口又營養。素菜和燉菜都換著花樣做。
- 觀點4： 喝菊花茶敗敗火
多喝水排毒
內調好了就不會上火了 - 觀點5： 現在不是可以預約煮飯么，設置好，菜就挑簡單易做的，比如雞蛋包菜青瓜之類，偶爾下點面條也行，都很方便的。或者上班前炒點飯，放冰箱，回來微波爐熱下就好了
- 觀點6： 可以自己做點好吃的，來個小米粥，再炒個雞蛋，西紅柿，可以水煮玉米，做個西蘭花，也可以喝個八寶粥，南瓜粥，做一個小油菜，和蝦仁一起炒，一起炒，很好吃的，炒個土豆絲，做個白餅，一卷，還美味的，
- 觀點7： 一個人太忙，下班沒時間做飯的話，建議你請一個保姆。或者是臨時工就負責做一頓飯。哪里才能找到這種資源吶？學校里面有些學生的會，去找一些兼職，然后在相關的平臺里面發布你需要的。
- 觀點8： 以前做好一些小米團，一次一屯的那種，放在冰箱里冷凍，吃的話拿出來加熱一下就OK，很方便的，
- 觀點9： 吃飯還能不會了？想吃什么吃什么！下館子，有錢還能花不出去？
- 觀點10： 下班了如果有時間最好自己買點愛吃的菜，回家自己做，第一干凈衛生，第二營養美味，吃起來健康又開心。
- 擴展閱讀1：土豆雞蛋餅的做法土豆雞蛋餅怎么做好吃
- 1、主料：土豆1個，雞蛋1個。輔料：臘腸半根，卷心菜30克，胡蘿卜半根。調料：花生油2湯匙，食鹽2克，黑胡椒少許。2、先蒸土豆，洗凈去皮切片，隔水蒸熟。3、然后擦一點胡蘿卜絲。4、再打散一個雞蛋，我還放了一點圓白菜絲和臘腸，放一點臘腸會很好吃，臘腸可以和土豆一起放入蒸鍋蒸，蒸幾分鐘就...
- 擴展閱讀2：土豆雞蛋餅的做法，如何做，怎么做土豆雞蛋餅好吃的家常做法
- 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟88.預熱好的電餅鐺，用勺子把擦絲放進去，再用勺子壓平，受熱均勻 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟99.所有的擦絲一次全部放進電餅鐺蓋上蓋子，如果不蓋的話，里面不熟，外面確糊了。蓋上蓋子就不會出現這種情況 土豆胡蘿卜雞蛋餅的做法步驟1010.一面煎好，在翻面 土豆胡...
- 擴展閱讀3：香煎土豆絲雞蛋餅的做法步驟圖，怎么做好吃
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- 擴展閱讀4：土豆雞蛋餅怎么做好吃 各種土豆雞蛋餅做法大全
- 1.土豆切條 2.雞蛋打散 3.熱鍋放入油，放入土豆條，炸制3分鐘，加入胡椒粉，鹽 4.然后將雞蛋液倒入鍋中，文火煎2分鐘，翻面煎熟即可 5.煎好裝盤即可 小貼士 雞蛋餅煎5分鐘就可以
- 擴展閱讀5：營養早餐怎么做才好吃土豆雞蛋餅的做法
- 1、食材：土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。2、取個較大的碗，裝少量清水，土豆洗凈去皮，直接刨入碗中。3、調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。4、磕入雞蛋攪拌均勻。5、加入3大勺面粉拌勻。6、最后加入蔥花拌勻。7、平底鍋稍微預熱后刷上一層薄油，改...
- 擴展閱讀6：白菜雞蛋餅做法步驟白菜雞蛋餅的做法
- 1、準備材料：大白菜100g、雞蛋2個、香腸1根、面粉100g、鹽、胡椒粉、蔥花適量；2、大白菜洗凈拆片全部切細細絲，香腸切丁；3、白菜火腿放入盆中打入兩個雞蛋，加胡椒粉和鹽用筷子拌勻，加面粉加點清水攪拌成面糊；4、鍋里刷油用勺子舀入面糊，攤成餅煎至兩面金黃，盛出晾涼即可。
- 擴展閱讀7：白菜雞蛋餅怎么做
- 白菜雞蛋餅 食材：雞蛋，白菜。調料：鹽，胡椒粉。做法：先把白菜切碎，放入4個雞蛋，適量鹽和胡椒粉，攪拌均勻后起鍋，放入少許油，然后倒入鍋中，大概1-2分鐘后翻面。
- 擴展閱讀8：蔬菜雞蛋餅的做法蔬菜雞蛋餅怎么做
- 1、食材：面粉260克，雞蛋3個，水380克，小白菜2顆，鹽1勺，花椒粉1小勺，食用油適量，小蔥2根，大蒜3瓣，香醋3勺，生抽1勺，香油少許。2、面粉內打入3顆雞蛋，再加入1勺鹽，混合攪拌均勻。3、小白菜擇洗干凈，控水，去掉小白菜的梗，只需要葉子就好。切碎，越碎越好。留下的小白菜的梗，可以...
- 擴展閱讀9：白菜雞蛋餅的做法
- 1、面粉放入盆里，加水揉成面團（想要軟一點的就多加點水），放一旁醒一會兒。2、白菜去白菜葉稍待一點菜幫，切碎，加入雞蛋、鹽、五香粉、白胡椒粉攪拌均勻。3、面團分成大小合適的小塊，根據鍋的大小搟成大小合適的圓餅。4、把調好的白菜放在面皮的中間部分，兩邊分別向中間折。5、為防止雞蛋流出...
- 擴展閱讀10：白菜雞蛋餅的做法步驟圖，白菜雞蛋餅怎么做
- 白菜雞蛋餅的做法 1.白菜切碎 白菜雞蛋餅JZ.jpg 2.白菜放入碗中，加上面，打上雞蛋 白菜雞蛋餅WM.jpg 3.加少量水和食鹽混成面糊 白菜雞蛋餅Kk.jpg 4.放入電餅鐺中，白菜雞蛋餅jc.jpg 5.蓋上蓋子，三五分鐘就好 白菜雞蛋餅ha.jpg 6.OK啦 ...
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