- 觀點1： 枸杞子是個好東西，尤其是長期服用，一些上了歲數的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一點對養腎保肝有著療效。枸杞的藥用效果在于枸杞味甘、性平有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。讓我們看看食用枸杞對身體有哪些好處吧？究竟能不能養腎？和什么藥材搭配才更有效果呢？
一，枸杞的功效有哪些？枸杞具有滋補肝腎、明目，潤肺止渴的作用，最適合用來消除疲勞，枸杞還能預防動脈硬化及防止老化，最主要的，枸杞可以搭配各種藥材起到不同的效果，比如，枸杞搭配人參，搭配黃芪，搭配菊花等等，可以起到針對人體健康不同的效果。
二，食用枸杞對身體有沒有好處？能不能養腎？枸杞泡水能不能養腎，對身體有沒有好處，答案是肯定的，絕對有好處，枸杞泡水能夠很好地滋補肝腎，益精明目，是非常合適的養腎養生飲品， 枸杞泡水還可以清除體內垃圾，促進人體新陳代謝，可以控制血壓和血脂，保護血管，提高身體免疫力。如果枸杞加上杜仲一起泡水喝，養生效果會翻倍，可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟代謝壓力，提高腎臟功能，讓腎臟越活越年輕。
三，枸杞還可以搭配什么藥材效果比較好呢？1.枸杞+人參泡酒：枸杞補腎益精，養肝明目，人參補氣血，增加免疫力。用枸杞搭配人參，泡上56度以上的白酒，老年人每天喝上一小杯，補氣血，養肝益精，而且冬天喝了，還有活血祛瘀的效果。
2.枸杞+ 黃芪 +豬骨：一味補氣強精的滋補良湯，用適量的枸杞加上黃芪，加上豬大骨放在一起熬湯，經過長時間的熬煮，熬出來的湯，營養成分極高，既滋補又好喝。
3.枸杞+菊花泡茶： 隨著天氣越來越炎熱，用枸杞搭配菊花泡茶，絕對是解暑降溫的良器，炎炎夏日，喝上一杯枸杞菊花茶，頓覺得一絲涼意涌上心頭。
4.枸杞+紅棗湯：這可是一款針對熬夜朋友解除疲勞的良方，這款茶對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的狀況，對于經常熬夜的人來說，絕對是佳品。
綜上所述，我們可以知道，長期使用枸杞泡水，對于身體絕對有著好處，同時人體腎臟功能絕對有著養護作用，另外，枸杞還能夠搭配不同的藥材，起到不同的養身效果，比如，枸杞搭配菊花，在炎炎夏日就是一款解暑神器，枸杞搭配黃芪，配上豬大骨，熬出的湯又是滋補元氣的好食材，可以這么說，枸杞確實是一個好東西，尤其適合長期服用。
文：唯戀無名 圖：來源網絡，如有侵權請聯系作者刪除 本文原創首發，請勿轉載，了解更多有趣歷史，喜歡我請關注唯戀無名 - 觀點2： 堅持用枸杞泡水喝，真能養腎嗎？今天可算知道了
- 觀點3： 我覺得是可以的哦，有句俗話叫人到中年，不得已保溫杯里泡枸杞，這句話還是有道理的，所以你如果腎不好的話，建議長期泡點枸杞喝。
- 觀點4： 這是有一定依據的，因為枸杞泡水能夠很好地滋補肝腎，益精明目，是非常合適的養腎養生飲品。是非常合適的茶飲。
- 觀點5： 枸杞泡水能夠很好地滋補肝腎，益精明目，是非常合適的養腎養生飲品。是非常合適的茶飲。也是具有一定的科學依據的。
- 觀點6： 能，枸杞泡水能夠很好地滋補肝腎，益精明目，是非常合適的養腎養生飲品。但是，枸杞子性甘，較為溫和，陰虛人群食用過多的話，非常容易上火，流鼻血，頭暈。
- 觀點7： 這個因人而定 不是每個人都適合的 枸杞主要是滋補腎陰的 如果您腎陰不虧經常吃反而不利于身體健康
- 觀點8： 枸杞確實具有補腎益氣的功效，除此之外平時還可以多吃韭菜、羊肉、山藥、黑豆、黑芝麻等食物，少食辛辣，合理膳食，保證營養均衡。多做些體育鍛煉，增強體質，保持心情舒暢，避免不良情緒，保證睡眠充足，不要熬夜，生活要有規律。
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