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天天喝蘋果醋對肝好嗎

我來答
觀點1: 可以的.乙肝的病人可以適當(dāng)飲用蘋果醋.但是本人認(rèn)為什么東西都總有個度.不能多了.就是說適當(dāng)喝是沒事的.而且正確是飲用對身體也有一定好處. 蘋果醋還對肝也有一定的好處.比如說蘋果醋能提高肝臟的解毒功能,改善內(nèi)環(huán)境,換句話說就是能輔助將你腸道內(nèi)的一些垃圾順利排出來.所以你的顧慮是不存在的. 哦.發(fā)現(xiàn)蘋果醋還有一個好處就是減肥以及可以醒酒保肝.所以得了肝病的人是可以飲用蘋果醋的.呵呵.放心吧.
觀點2: 可以。果醋其主要保健功能是有一定的降脂降壓作用。由于其中含有大量的鉀離子,能夠抵消體內(nèi)過多的鈉鹽,從而降低鈉鹽的含量,同時,蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管,幫助排出血液中的毒素。因此,不妨喝點蘋果醋,但也不宜過多,一般一天喝250毫升左右就可以了。當(dāng)然,這種作用是長期食用才能見效的,偶爾喝幾次作用不明顯。
觀點3: 蘋果醋是用蘋果作為釀醋的原料,是液態(tài)釀制成的。它的主要成分是醋酸,只是在濃度上做了調(diào)整,就像將食醋加水一樣,濃度淡一些,和用糧食釀成的食用醋相比,其中的氨基酸、有機(jī)酸含量較大,在口感上帶有蘋果的淡淡清香,能夠作為一種醋酸飲料飲用,平時還可以把它作為飲料的“原材料”,根據(jù)個人口感在其中加入冰塊、冰糖等。 蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋,據(jù)說,每天早上起來喝一杯,可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效,還有一點是女性最關(guān)心的,可以預(yù)防肥胖哦。 它是女性美容窈窕的理想果醋,據(jù)說,每天早上起來喝一杯,可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效,還有一點是女性最關(guān)心的,可以預(yù)防肥胖哦。 關(guān)節(jié)炎患者,可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用,每天喝3次,緩解關(guān)節(jié)的疼痛。 蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇,多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人,可以多喝。 腹瀉患者,餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用,可以加快毒素的排泄,維持消化道正常菌群平衡。 蘋果醋能提高肝臟的解毒功能,改善內(nèi)環(huán)境,建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。 結(jié)腸癌患者和有結(jié)腸癌家族史的人,應(yīng)多食用水溶性纖維,推薦適當(dāng)飲用蘋果醋。 經(jīng)常做劇烈運動的人,容易乳酸積聚引起肌肉酸痛,用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用,可以加快乳酸代謝,舒緩肌肉酸痛。 蘋果醋是一種酸性物質(zhì),會給機(jī)體營造良好的酸性環(huán)境,但是酸性環(huán)境會加重潰瘍或結(jié)石患者的病情,所以此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 美容養(yǎng)顏,解酒 減肥,很多好處啊~ 蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料,發(fā)酵成蘋果酒精,然后接入醋酸菌種,用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋,之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起,調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。 一. 酸性口感的堿性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個口感呈酸性,(這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣哦吸收),在體內(nèi)代謝后成堿性,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。 日前我們所說的呈酸性食物和成堿性食物,不是吃時的味道如何,而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素,像蘋果,西紅柿,雖入口有酸味,但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì),所以是酸性口感的成堿性飲料,蘋果醋飲料其保健功能由此而來。 二. 新一代功能性健康型飲料 我們平時一般飲用的碳酸飲料,主要成分為檸檬酸,要求的水為軟水,易引發(fā)心血管,高血壓等現(xiàn)代文明病,而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率,且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好,所以長期飲用對不利于人體健康。 蘋果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用,更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉,鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因,日常飲食中納的攝入量是14克/日,而鉀的攝入量較低,蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子,多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處。 蘋果醋減肥法的狂熱者們表示,發(fā)酵的蘋果中含有果膠,而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕松松地燃燒多余的脂肪。 利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥,在西方已流行了幾十年,只要能堅持每天喝蘋果醋的人,都會有很好的減肥效果,這是人人皆知的事實,但是每天喝大量的醋對大多數(shù)人來講,實在很難做到,第一:醋喝起來很辛苦;第二:單純喝醋,造成醋酸過多而引起胃不舒服。 蘋果醋真能減肥嗎? 醋里含有氨基酸和有機(jī)酸等物質(zhì),醋里面所含有的氨基酸可以促使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗,還可以消化身體吸收的糖、蛋白質(zhì),讓新陳代謝順利進(jìn)行,適當(dāng)?shù)睾却祝畲蟮暮锰幘褪强梢源龠M(jìn)消化,讓過多攝入的食物盡快從體內(nèi)分解排泄出去。從而減少熱量吸收,同時還有排毒清體的功能。 蘋果醋喝多少才減肥? 但是醋酸并不能讓大量脂肪代謝,因此,蘋果醋對減肥的幫助不大,其主要保健功能是有一定的降脂降壓作用。由于其中含有大量的鉀離子,能夠抵消體內(nèi)過多的鈉鹽,從而降低鈉鹽的含量,同時,蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管,幫助排出血液中的毒素。因此,血壓高的人不妨喝點蘋果醋,但也不宜過多,一般一天喝250毫升左右就可以了。如果是胃酸過多的人,這個量還要降低,否則胃酸分泌過多,影響胃部的健康。當(dāng)然,這種作用是長期食用才能見效的,偶爾喝幾次作用不明顯。 對蘋果酸的研究發(fā)現(xiàn),蘋果酸除了具有減肥功效外,還可給人體帶來如下好處: A、增強(qiáng)消化功能; B、降低有害膽固醇的水平; C、增強(qiáng)心臟功能; D、降低血壓(維持正常的血壓); E、維持正常的血糖水平; F、防止癌細(xì)胞的生成; G、使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內(nèi)重金屬。
觀點4: 不能喝,只要帶有酒精的都不能喝; 另外,要做好保肝: 一、多飲水:天氣干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可以促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。 二、飲食平衡:不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣,會引起消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以,飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果等。 三、少飲酒:少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量,要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,就會影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。 四、心情舒暢:樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健,首先學(xué)會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律,就會傷及肝氣,久之,易導(dǎo)致肝病。 五、適量運動:多做戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)健身體,又可以怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健之目的。 六、服飾要寬松:古人云:寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強(qiáng)健。 祝健康
觀點5: 每天早晨起來喝一杯加了蜂蜜的蘋果醋很保養(yǎng)的,不妨一試。
擴(kuò)展閱讀1:菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
1、主要原料:大米2.5公斤,新鮮青菜1.5公斤,優(yōu)質(zhì)熟豬油500克,鹽35克,味精少許,水適量,肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干,青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后,將青菜一次下鍋,煸炒數(shù)分鐘,加入鹽、味精和水,大火燒沸。然后將米下鍋,隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動;見鍋中的水逐漸...
擴(kuò)展閱讀2:燒菜飯的方法
1、首先挑選三棵大的青菜,放一些鹽,在水里泡一會兒,去掉上面的蟲子及泥沙,洗凈,切成末,備用。2、大米一斤,淘洗干凈,瀝干水,備用,三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油,油熱以后,放生姜末進(jìn)去煸炒,等到發(fā)出香味后,倒入青菜,進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽,要多放一些,飯里面...
擴(kuò)展閱讀3:做披薩用的芝士有區(qū)別嗎?
奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好,品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過在加工,添加添加劑之后制成的奶酪(也叫再制奶酪)口感和營養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士,...
擴(kuò)展閱讀4:早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別:1、做披薩的芝士基本是絲條狀的,也是做焗飯的芝士,是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的,是直接食用的。關(guān)于芝士:1、芝士又名奶酪、干酪,指動物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固,并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營養(yǎng)成分...
擴(kuò)展閱讀5:披薩是哪國的
一、和面:使用溫牛奶(溫度大約為40℃),加入適量的酵母進(jìn)行攪拌,然后加入面粉,繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些,之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵,可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料:準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬(或者對于雞蛋過敏的人來說,可以使用甜面醬或大豆...
擴(kuò)展閱讀6:喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的,既然你要減肥,那么建議喝酸奶,鈣質(zhì)易吸收,還能清腸胃,光明健能的還不錯,添加劑較少,每天300ml就夠了,不過你除了挑口味你還要看配方,原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的,營養(yǎng)...
擴(kuò)展閱讀7:牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用?
牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上,可以增加甜瓜秧的糖分,從而增加甜瓜的甜度。
擴(kuò)展閱讀8:糖尿病人能喝米湯嗎
糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對慢,使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運,所以提倡燕麥粥。問題二:糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三:糖尿病人適合吃白米粥嗎? 多喝水。每天要喝...
擴(kuò)展閱讀9:懷孕三個多月,訂早餐奶不想喝純牛奶,酸奶哪種更合適啊,發(fā)酵的可以嗎?
回答:您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
擴(kuò)展閱讀10:吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
因為吃完辣的東西喝一些牛奶,這樣就可以緩解辣味的作用,并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸,所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒,對于身體來說也是有很多好處的,所以剛剛吃完辣的食物,這個時候就可以喝一些牛奶。
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