- 觀點1： 黑棗豬心湯 主料：豬心(100克) 油菜心(100克) 輔料：黑棗（有核）(15克) 蓮子(15克) 調料：姜(5克) 大蔥(3克) 料酒(3克) 鹽(2克) 制作: 1.豬心切成片；蓮子壓碎；油菜心洗凈；姜切片；蔥切蔥花。 2.鍋內放高湯，放入蓮子、豬心燒開后加黑棗、姜片、料酒等， 豬心煮熟后，加菜心、蔥花，以味精和鹽調味即可。 （此湯適用于心血不足之心慌、煩躁、失眠等癥狀的人食用。 ）
- 觀點2： 當歸豬心湯的做法詳細介紹 菜系及功效： 氣血雙補食譜 失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜 口味： 甜味 工藝： 原燉 當歸豬心湯的制作材料： 主料： 豬心500克 輔料： 當歸10克,枸杞子50克,棗（干）20克 調料： 料酒5克,鹽2克 當歸豬心湯的特色： 豬心軟爛，味略甜。 教您當歸豬心湯怎么做，如何做當歸豬心湯才好吃1.將當歸、枸杞、紅棗洗凈；豬心切開，洗凈，切片。 2.鍋內注入清水，放入當歸、枸杞、紅棗和料酒，下豬心煮開后，去除浮沫，小火燉1小時，加少許鹽即可。 小帖士-健康提示： 豬心含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C和尼克酸等。當歸補氣活血，潤腸滑腸，枸杞補肝腎，是理想的滋補佳品，可防止孕婦貧血，并可鎮靜安神。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 百合芝麻豬心湯的做法詳細介紹 菜系及功效： 氣血雙補食譜 失眠食譜 健忘食譜 神經衰弱食譜 烏發食譜 美容菜譜 益智補腦食譜 口味： 咸鮮味 工藝： 燉 百合芝麻豬心湯的制作材料： 主料： 豬心400克 輔料： 百合(干)40克,棗（干）150克,黑芝麻80克 調料： 鹽3克,姜3克 教您百合芝麻豬心湯怎么做，如何做百合芝麻豬心湯才好吃 1. 豬心剖開邊，切去筋膜，洗凈，切片。 2. 黑芝麻放入鍋中，不必加油，炒香。 3. 百合、紅棗、生姜分別洗凈。 4. 紅棗去核。 5. 生姜去皮，切片。 6. 加適量水，猛火煲至水滾。 7. 放入全部材料，用中火煲約2小時， 8. 加入細鹽調味，即可飲用。 小帖士-健康提示： 1. 此湯有補血養顏，寧心安神，潤燥滑腸的作用。 2. 用腦過度，耗傷心血，血氣虧損，毛發脫落。 3. 經常用此湯佐膳，于腦力或思虛過度的人，有防治脫發，美顏容的作用。 4. 如果經常心跳，記憶力減退，失眠，頭皮麻木，飲食無胃口，面色萎黃，盜汗，可用此湯佐膳作食療。 小帖士-食物相克： 黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
- 觀點3： 要是晚上睡的不怎么好的話，可以試試這道湯。豬心蓮子湯
特點：補心健脾，養心安神。心脾不足之精神衰疲，虛煩心悸，睡眠不足，健忘等。亦可用于神經衰弱而煩躁失眠、心悸屬脾虛氣弱者。 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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